白老师语丝1317：抱怨世界，不如改变自己

白老师语丝1317：抱怨世界，不如改变自己

　　抱怨，指心中怀有不满，责怪别人

　　人们总是有各自各种各样的不幸，好像很少人对自己生活有完全满意的，于是，有了很多抱怨。抱怨男友不体贴，抱怨工作任务重，抱怨单位离家远，抱怨上司的小气说话难听，等等等等，抱怨生活的种种。感觉整个人像一个唠唠叨叨的祥林嫂，逢人就絮絮叨叨自己的难过和痛苦，整个生活充满了负能量！

　　人们放大自己痛苦的同时，总是觉得别人的生活是完美的。我们每个人都是这样子，其实总是得到了很多，但是渴望的更多。这就是我们抱怨的源泉。

　　而且我们往往是生活的瞎子，只有一只眼是睁开的，看到的总是别人有的，却看不到自己有的！我们从来不满足于现状，总渴望着他人的生活模式。

　　抱怨的人都觉得自己最大，自己的生活是最不幸的，却极少人去检讨和发现自己的不足。总之，自己都是对的，不对的是整个社会和其他人。

　　抱怨不仅让别人远离你，更会让自己生气，知道生气的后果吗？

　　生气后引起身体8大器官变化：

　　①免疫系统罢工6小时；

　　②生气时甲状腺会分泌过多激素；

　　③肝脏比平时大了一圈；

　　④生气时肠胃功能紊乱；

　　⑤皮肤会长色斑；

　　⑥心脏血流增加一倍；

　　⑧生气时肺泡不断扩张；

　　⑦生气后乳房出现肿块。

　　最近有国外的神经科学家与心理学家进行研究，发现对一些面临各种刺激(包括长时间的抱怨)的人，进行大脑活动分析后发现时发现:大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。

　　远离抱怨情绪是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐；与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。采用离开抱怨者一段距离，可以让大脑不会被抱怨攻击，受到伤害。

　　抱怨是人际关系的栅栏。没有谁愿意与一个爱抱怨的人成为朋友，其散发的负能量，除了让他自身难受，还严重影响其周围的人。爱抱怨的人也难有朋友，抱怨就像一道篱笆，或似一种栅栏，更如一种牢笼，把自己和他人分隔开来。抱怨还是一把锋利的铁锹，会掘出阻隔自己与他人的鸿沟。抱怨绝不可能获得欢喜，别人对抱怨者回报的只能是加倍的排斥。

　　古人云“敬人者，人恒敬之”，那么，“怨人者，人恒怨之”。美国《时代》周刊曾撰文指出：抱怨真的就是口臭，它会传染。确实如此，与积极的人在一起会变得积极，与消极的人在一起会变得消极。普通人如此，有进取心的人则更不可能与抱怨者为伍。

　　植物界有个有趣的现象，当一棵葡萄树开始成熟时，便会散发出一种其他葡萄树能接收到的信息，如振动的频率、酵素、香气、能量场等，示意其他葡萄树该成熟了。葡萄树倘且如此，积极上进的人和组织怎么会与抱怨者同流合污呢？

　　生气，是因为你不够大度。

　　郁闷，是因为你不够豁达。

　　焦虑，是因为你不够静心。

　　悲伤，是因为你不够坚强。

　　惆怅，是因为你不够阳光。

　　嫉妒，是因为你不够优秀。

　　闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿。与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。

　　夫妻相互抱怨，能永久恩爱吗？儿女对父母抱怨，父母会甘心情愿付出爱吗？下属对上司抱怨，上司会欣赏这样的人吗？过去的帝王，对于抱怨的臣子不但冷落以对，臣子甚至还可能招来杀身之祸。

　　人一旦心中满怀怨恨，所谓怨天尤人，总觉得世间不公平，觉得天下人都对不起自己，这就是人生危险的讯号。因为你对社会的热情不够，对人生的际遇认识不清，对自己的付出心有不甘，对自己的获得有所不满，因此忿忿不平，怀忧丧志，人生从此一蹶不振。

　　真正优秀的人,从不抱怨。抱怨是一种毒药，烦恼的根源都在自己。

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白俊庭简介：

白俊庭，曾获得特级教师、河南省学科教育专家、省名师、省优秀教师、省学术技术带头人、省名校长、省魅力教师、省优质课一等奖等几十项荣誉称号，曾在全国高校、中小学、政府、企业开讲座六百多场。

在《人民教育》等几十家报刊发表作品三百多篇。在《教育时报》开设过“白俊庭专栏”。安徽师大出版专著《借给老师一分钟》，获省优秀成果一等奖 ；做国家、省级教研课题六项，分别获一、二等奖。

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