#焦虑症 #健康养生 / 四六文摘

这是一本简单的,真的可以帮你走出焦虑深渊的书.

是该清醒认识我们自己的时候了,刻不容缓.

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铭心快活饮 <醒世良方>中记载有一则以"知足"."常乐"二味"药物"组成的"铭心快活饮".此方告诫养生者,宜 ...

文:公众号正气站桩学堂图:网络(侵删) 欢迎转发,请注明出处焦虑症.抑郁症等情绪问题是现代人的老大难题,今天我们通过站桩功的修身养性来分享如何从身体机能方面来改善这种情绪问题. 一 ...

内容来源:中国中医药报作者:王小飞阿尔茨海默症是由于肾精亏虚,或情志失调.外伤.中毒等导致的脑的智能活动发生严重障碍,轻者可见神情淡漠.寡言少语.反应迟钝.记忆力减退:重者终日不语.言辞颠倒.不知 ...

健康素养健康保障正确应对抑郁症和焦虑症 1.一过性的或短期的抑郁和焦虑情绪,可通过自我调适或心理咨询予以缓解和消除,不用过分担心. 2.如果怀疑自己患有抑郁症和焦虑症,不要有病耻感,要尽早主动就医 ...

李辛在瑞士纳沙泰勒湖边(2013年) 第一篇自我觉察与精神健康觉察的三个面向:身体-情感-思想多年来,我养成了一个习惯,在门诊接诊看病前,会先闭目养神;或者上课前,也会先请同学们和我一起安静地 ...

精神心理问题的背后在中医调治的思路里,去具体分析抑郁症有哪几型,它的诊断标准是什么,对于治疗没有太大的意义. 重点是,需要了解这个人的能量水平,也就是"气"的虚实.通达与否.前面 ...

小编导读大家好,[每周健康问答]又跟大家见面了.本专栏每周为读者朋友们带来一个大家关注的临床问题,内容涉及疾病发生的原因.疾病诊断.治疗方法.临床用药.预后调理等方面,用通俗易懂的语言为大家普及健康 ...

#焦虑症 #健康养生