当一个男人出轨了,女人能做的,只有这两件事

01.

Q:老师好,我今年39岁,老公40,我现在是会计,他是自己包工程。

去年10月发现他出轨,就一直歇斯底里的吵架。现在稍微平息了,现在他也回归了,每天家务全包。

可是感觉修复的过程太痛苦,现在也是每天犹豫不决,不知道要不要走下去。

这一年经历了别人一辈子不可能经历的事儿,其实是知道的越多对自己伤害越大。

现在想起好多事儿感觉自己窝囊,没有去撕小三不甘心,所以希望老师能给我个方法让我自己别内耗了。

现在他每天跟什么没发生一样可是我做不到,还有就是情绪不能控制的很好,怕给孩子造成影响。

A:你好,关于老公出轨怎么办,这时候你只有两个选择:

选择1、你放弃这段婚姻。

选择2、你去找到感情失败的原因,问问自己做错了什么,自我检讨,修复关系。

除了这两个选择,我不得不告诉你,没有第三个选择。

人生的痛苦是什么?是放不过自己,也不想放过别人。

关于出轨,很多人的理解是,出轨就是男人的错,当然,你说男人都出轨了,背叛妻子了,有没有错,肯定有错。

但我们一定要明白,夫妻关系的恶化是双方作用的结果,很少是单方面的原因。

如果你听到我这里说的,觉得你自己没错,就是他的错,明明是对方出轨为什么我还要去找自己的问题,那我就帮不了你了。

所有解决问题的方式就是找到自己做错的地方去调整、改变。关系里一方的模式变了,另一方自然而然也会改变,这才能真正解决问题。

再来说一说出轨这件事。

男人出轨是显性的原因,他做错事了,但是在他做错事之前夫妻关系破裂,这是隐性原因。

我们很容易把矛盾放在显性错误上,却忽视了隐性错误对关系的损坏和影响。

那在这段夫妻关系的破裂里,你又做了什么,你们以前的关系又如何?

你要判断下,你的老公真的是无缘无故出轨的吗,也许不是。

在你们的夫妻关系里,你真的就只是一个受害者吗,也许也不是。

而一个不愿意离婚却又看不到自己在这段婚姻里犯下错误的人,你就必然只能陷入内耗之中。

因为你总觉得一切是别人的错,是老公和第三者对不起你,你要歇斯底里的去和老公吵架,你恨自己没有去撕小三。

这些都是别人的问题,但你也很清楚,你无力去改变其他人,可是你心里又非常想改变现状,这些让你内心又痛苦,又纠结,你说怎么可能能够快乐?

同时,你内心的焦虑让你无比恐惧,你害怕真的有人会取代你在婚姻里的角色,你对自己失去信心,而你也没有找到什么让你重建自信的好办法。

想要让自己减少内耗,我建议你现在要问问自己这些问题:

1、问一问自己在知道老公出轨的时候是什么感受?

2、为什么发现老公出轨后会歇斯底里?

3、你现在感受到修复的痛苦是怎样的痛苦?

先要去了解自己内心的感受,这才是缓解内耗的第一步。

02.

Q:凯紫老师你好,我是00后,我的母亲就是很强势,我女朋友是双方父母介绍认识的,我现在很喜欢她,她也很喜欢我。

因为我妈妈觉得她小不会过日子好吃懒做,等问题说她不好,我反抗她,她就要死要活的,并且说有了媳妇忘了娘之类的话。

再说了,我们现在还没结婚,女孩子就要一定要按照她的要求会洗衣做饭打扫卫生吗。

其实我和我女朋友都分配好家里的工作了,我妈妈就看不得我干活,我帮我女朋友洗个衣服,她就觉得我女朋友不心疼我,我不知道这是什么逻辑,她怎么会联想到这方面的。

我只要一帮我女朋友说话她就觉得我有了媳妇忘了娘,说我不听话,说父母都是为你好,你怎么还反过来怪父母呢,白养你了等等话之类的,该怎么处理他们的关系呢?

A:你好,看到你能有自己的想法,对妈妈的要求表示抗议,这说明你有成熟的想法,你能判断你妈妈做的是不对的。

我们不妨来看看,为什么你妈妈会对这个女孩这么反感,会极力反抗。

这是你妈妈在你们家一贯的处事风格,她不仅是对你,对你爸爸也是如此。

在你们的家庭里,所有的一切都要她说了算,她觉得对的才是可以的,如果她觉得错的,就是不可以的。

那这就意味着其实不是你找一个什么样的女朋友的问题,而是她这你找女朋友这件事上感觉到了自己的地位受到威胁。

我不知道你有没有听说过朱雨辰的案例,他妈妈对他无微不至,每一次他谈的都是女神级别女朋友,可是这些女朋友这他妈妈眼里要么是不够贤惠,要么是不够勤劳,可是够贤惠、够勤劳的女人就能成为好妻子吗?

而你看朱雨辰的结果是什么,他一把年纪了还单着,据说他有个姐姐也单着,与其说是因为妈妈的爱太沉重,不如说是妈妈的控制欲太强,干涉太多,他们根本没有选择权。

我想,你一定不想也像朱雨辰那样吧?那你知道要怎么做了吗?

最后我想和所有成年的朋友们说,我们成年的标志就是可以和父母划清界限,这里所谓的界限不是说我们不管父母,而是我们要尊重父母,也要让父母懂得如何尊重我们。

相互不干涉,不影响,这样才能活出自己想要的人生。

所以呢,你要做的不是处理好你妈妈和你女友的关系,这样的关系可能几乎不可能处理,你只要处理好你和你妈妈的关系,其他关系自然就会迎刃而解。//end

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