吓死了，舌头下面有两条蚯蚓

如果突然有一天，你发现自己舌头又大又胖，两侧还有齿印，舌头底下有两条像蚯蚓一样粗大的青筋，会不会吓一跳呢？

你每天日常对着镜子，画了眉毛涂了口红，对着镜子里的自己笑一笑，然后就出门了。

可是，你忘了伸出舌头看一下舌面的颜色和大小吧？赶紧看看吧！

这两条青筋到底是什么东西？

舌头底下的青筋，中医上讲叫舌下络脉。这在中医舌诊中，是用于判断身体有没有血瘀的一个非常重要的指标和观察方法。

如果不去看医生，而是自己舌诊，要怎样来判断自己有没血瘀呢？我们可以从四个方面来看：

用舌尖轻轻抵住你的上颚，张开嘴，不要太过用力，看到你舌头底下有没有两条青筋？

第一、青筋的宽度

青筋不能太宽，直径不能超过2.5-2.7毫米，如果超过这个标准，就中了一个标。

第二、青筋的长度

青筋的长度占舌根到舌尖长度的五分之三左右，如果超过了这个长度，也中了一个标。

第三、青筋的形状

正常的青筋形状是单独一条，如果发现青筋呈网状放射，交错分散，或者严重的时候，舌头下面除了两条粗大的青筋，布满了许许多多的小青筋。很遗憾，又中了一个标。

第四、青筋的颜色

正常的青筋不但小，而且颜色呈暗红色，不能太黑。如果你发现自己的是紫黑紫黑的，那也中标了。

以上的特征表明，你的身体有血瘀了。

身体有血瘀，到底又是怎么一回事？

我们试着这样去理解，假如一条水管里面有垃圾，水就流得很慢，或者流着流着就停下来了。

同样的道理，如果我们的血液在血管里流得很慢，像要停下来似的，这就是血瘀了。

 

如果某处的血液停下来，不流了，那就形成了瘀血。

 

要注意的是血瘀和瘀血是两个不同的概念。这么理解清楚后，你会发现，原来血瘀比血压高更可怕啊！

知道了自己有血瘀，吓了一跳，怎么办呢？

其实也不用太担心，这只是表现为有血瘀体质，并没有说明就马上有了什么病。如果没有病症，平时自己进行适当的调理。

如果同时发现有了病的症状，就要去看医生了。

有血瘀，又有病症的情况，列举几种供大家参考：

一、痛经

比如女性朋友，出现痛经，而且像针扎一样痛，并且明显确定在某一个位置，那就是那个地方有瘀血了。中医上叫做疼痛有定处，也是判断瘀血的一个典型特征。

二、子宫肌瘤、卵巢囊肿

还有些女性朋友有瘀血，有子宫肌瘤、卵巢囊肿这些问题，就会发现舌下的络脉非常瘀紫。这种情况可以用一些活血化瘀的中成药，比如最常用的是桂枝茯苓丸，或桂枝茯苓丸胶囊。

三、胃痛

胃痛像针扎一样，而且痛的位置非常固定，这可能就是瘀血胃痛。这种情况，可以用活血止痛的中成药，比如胃康灵胶囊。

四、头痛

头痛，像针扎一样的痛，而且疼痛有定处，再看舌下静脉怒张颜色是紫黑的，这也是血瘀头痛，可以试试血府逐瘀胶囊。

如果血瘀严重，身体有多处不适，那就得去看医生，进行系统性的治疗。

血海穴

在这里，还介绍一个穴位可以活血化瘀，针对血瘀效果明显。这个穴位叫血海穴，位置如下图，图片来自百度百科。平时有空就多按揉或艾灸都可以。

最后，我们总结一下今天写的问题：

1、根据舌下青筋的四个特点，来判断是否有血瘀。

2、血瘀与瘀血的区别

3，有血瘀体质同时有病症时的调理方法。

4，按揉或艾灸血海穴，有可以活血化瘀。