睡觉盗汗，是上火吗？可能是湿气太大！用10味药小组方，化湿浊、温中阳

在很多人的观念里，睡觉爱出汗，就是上火了，认为火大有了热，所以就出汗！这是不全面的，因为有些盗汗的人，没有火，而是有湿。

　　

有些症状没法直接看到它本质，就比如说，一个偏胖的中年人睡觉爱出汗，第一反应，就是阴虚有内热。虚热迫津外出，形成虚汗。但是细辨其舌象和脉象，就会发现，这类人脉象濡缓，舌淡苔白腻，这分明就没有阴虚的特征，而是有湿！

为什么会形成这样的错觉？

因为在这个问题上，我们的焦点往往就是盗汗，并没注意到，哪个部位汗多。而这类人，又往往全身容易出汗，但是头部出汗较多，同时伴有脑袋略显沉重，不清醒，肢体也困倦。嘴里发腻，没食欲，吃一点就饱。

辨证：以上症状，可将其辨证为痰湿汗症

痰湿和盗汗之间，到底有什么关系呢？

我们来看，舌淡苔白腻，这是痰湿内蕴，阳气不展的现象。脉象濡缓，这也是有痰湿的表现。四肢困倦、头重头晕、精神不振、食欲差，这也是痰湿所致。这样的人，痰湿中阻于内，体内气机升降失常。

体内津液不能下行，阳气不得下达，所以阳气会蒸腾津液而出，形成多汗，尤其是脑袋出汗特别明显。

痰湿内阻，脾气虚衰，所以整个人就容易气虚。气虚，则气不摄津，同时卫气不足，不能司毛孔之开阖。再加上晚上体表卫气更弱，所以整个人在晚上睡觉的时候容易出汗。这就是痰湿盗汗的基本成因。

调理思路：化湿浊、温中阳。

组方：苍术12克，陈皮6克，茯苓12克，厚朴10克，广藿香梗12克，白蔻仁5克，生苡仁24克，制半夏12克，补骨脂12克，糯稻根30克。

方义：苍术、茯苓、苡仁可以健脾除湿，陈皮、厚朴、白蔻仁、藿香梗能行气化湿。半夏除湿降逆止呕，糯稻根止汗。补骨脂温肾助阳，使得阳气充足而痰湿自化。

总体来看：如果总是盗汗，没有明显的阴虚火旺的现象，同时具备以上的不适和舌象、脉象，这就需要考虑，是不是脾虚湿盛所致的盗汗。尤其是较为肥胖的人，更要要引起我们的注意。

因此，一旦确定有痰湿引起的汗症，就需要把湿气化去，让脾运转正常，那么卫气对肌表的固摄、对津液的固摄，以及阳气和津液在体内的运转，都会正常起来。那么盗汗自解！