想自己变得更有能力，你先要养成高效能的做事方式！分享六个习惯
有没有想过，为什么和你同样圈子的人，有些人发展得更容易成功，而你却一直原地踏步呢？
不管你怎么否认，那些跟我们条件差不多，却能够混出成绩的人，他们身上肯定都具备一些我们没有的特质。
心理学家的研究已经证明了这一点，那些最伟大的领导者，一流的学者，成就卓著的人，有生产能力的雇员与普通个人之间的区别就在于：
无论他们从事什么工作或如何进行自我完善，他们始终都表现出高效能的习惯。
什么是“高效能的习惯”？
《能力都是逼出来的》一书的作者布兰登·伯查德（Brendon Burchard），在其书中揭示了有关高效能者的特征，就是：
- 他们比同事更出色、更成功，并没有被压力击垮
- 具备充足的自信心，并能在各种困难下实现自己的目标
- 工作富有成效，掌握了如何产生高质量的输出
- 对自己的工作充满热情，而不管常规的奖励如何
- 受人钦佩，适应领导的角色
- 心态强大和健康
- 认为自己是在影响工作，从而让大家愿意跟随他们
正是这些特质，才导致他们比身边的其他人混得更好，更容易脱颖而出。
如果做一个对比的话，那些在工作或生活中过得浑浑噩噩的人，可能就会具备一些相反的特质。如：
- 他们的能力大多数不如身边的同事，很容易就被压力击垮
- 对自己没有多少自信心，一遇到困难就无法实现自己的目标
- 工作几乎没有什么成绩，不知道如何让自己有高质量的产出
- 对自己的工作敷衍了事，在外部奖励缺失的情况下没有内在驱动力
- 心态不稳定，经常精神萎靡，很难集中注意力做事
- 认为自己被工作影响到自己的生活，从来都是独来独往
想一想，对比一下我们身边那些混得好和过得浑浑噩噩的人，是不是多多少少都具备各自的这些特质？
如果你是后者，那么你就需要有意识去改变自己，培养出高效能人士的特质，让自己变得更有能力了，除非你压根不想让自己成为一个出色的人。
那要怎么做呢？
只要我们能够发展以下六个做事习惯，高效能人士的特质就会自然而然地被我们培养出来了。
按照这六个习惯去行动，我们就会变得更有能力，成为一个出色的人。
习惯一：对事情有足够的清晰度
高效能的人，做什么事都不会模棱两可，会有一个清晰度。
所谓“清晰”，就是能够找出自己生活中想要的东西，想要成为的人，甚至清楚与他人的交往方式，以及了解到哪些东西，可以在生活中帮助自己变得更重要。
所以，在你人生中的任何阶段，都应该清晰建立你的愿景，核心价值观和人生目标。然后，集中精力去做一些能够达到相应标准的事情。
一个具备清晰度的人，可以简化生活，让计划进行得更顺利。但是要获得清晰感，就需要保持一致性和应对变化，特别是在你容易分心、忙碌或不知所措的情况下。
- 培养方法
高效能的人比普通人更追求和在乎清晰。
例如，那些出色的人不会等到年底才评估自己的表现，而是每隔一段时间就会进行自我评估。
当问题出现时，他们会弄清楚相关的因素：
- 原因：为什么事情会发生？是什么问题导致事情发生？谁导致呢？
- 如何：怎么解决这个问题？有哪些办法解决这些问题？谁可以解决？
- 何时：什么时候可以解决这些问题？哪些时候适合解决这些问题？
这清晰的思维，能够有助于他们消除干扰，并始终专注于与自己的目标相关的事情。
所以，当你希望提高自己的社交、技能和工作能力时，清晰的自我发问是：
- 你如何形容自己的“理想自我”？
- 你想用什么样的姿态进行社交？幽默、自然、成熟还是严肃？
- 你渴望发展和拥有哪些技能？怎么学习？向谁学习？
- 你要怎么解决当前困扰你的问题？有哪些渠道找到答案？
如果遇到障碍时，你都能够回答这些寻找清晰度的问题，那就可以让你比其他对生活缺乏清晰感的人更具优势。
习惯二：储备充足的精神能量
你的精神能量决定着你的生活姿态和人生成就。
充足的精神能量，可以让你在生活中的保持不败的地位，同时引领你更容易实现目标。
如同多米诺骨牌效应一样，你精神好，能量足，就会让你的生活朝着积极的方向发展。相反，如果你每天都精神不振，思维混沌，能量低下，那么你做什么都不想行动，一天又一天就被你熬过去了。
精神能量包括两个地方：心理和身体。良好的心理和健康的身体，对于我们的发展起到决定性的作用。
所以，怎么维护好我们这两个地方，就很重要了。
- 培养方法
想要获得更好的精神能力，就要增加自己的心理韧性，而培养心理韧性的最佳方式，就是养成积极的心态。
据统计，我们每个人平均每天大概有60000个想法。其中，有95％的想法每天都会重复，平均而言，有80％的想法是负面的。
也就是说，我们每天大约会产生45600个负面想法！想要培养心理韧性，我们就需要如何学会发现并消除这些45600个消极想法。
怎么做呢？有两个建议：
1，调整你的限制性信念；
把我不够聪明……”、“我没有足够的经验来……”、“我以前曾尝试过，但效果不佳，所以我一定很不好……”这些负面想法， 转化成：
“我足够聪明，只是需要先做一些研究”、“我可能没有别人那么多经验，但我们不断尝试，直到自己吸收足够的经验”、“仅仅因为我最后一次失败并不意味着我这次会失败。我的过去并不决定我的未来。”
2，构建对自己的掌控权：
想一想，哪一些事情你可以掌控的？
既然你因为工作的问题而被老板骂，那你还可以做些什么，去改变这个状况？你需要提升你对自己的掌控力，做一些可以掌控的事，让自己改变当前的困境。
平时注意工作的模式，保持运动的习惯，累了就休息一下。总之，如果你想一整天都充满创造力和活力，并保持一整天的效率，你一定要懂得如何调整自己的精神能量。
习惯三：具备必要性思维
必要性是让我们变得与众不同的原因。
有些学生为什么要争取考上好的大学？因为在他看来，考上好的大学，对于以后的发展存在强烈的必要性，所以就会努力读书和学习。
你对于自己做的事，有没有这种必要性呢？这种必要性，是由你的核心价值观，信念和对卓越的要求所组成。
当你缺乏必要性思维时，很多事情对你来说就是可有可无，可做可不做，到头来你就会一直拖延下去，什么结果都无法获得。
- 培养方法
在开始任何努力之前，高绩效人员总会在心理上提高其必要性，他们会尝试弄清楚，为什么出色的表现至关重要。
所以，如果你想变得与众不同，尽量让自己的想法和目标保持一致。拒绝平庸，用卓越的心态去对待要做的事情。毕竟出色地履行工作，对你产出很重要，就像氧气对我们的生存作用一样。
那你怎么能提高必要性呢？
首先清楚你为什么要去做？你要为谁做？列出所有必要性的原因或者驱动你前进的动力。而是否有必要，是否有意义，是否能做到，这是构建行动目标的关键三要素。而对于很多人来说，他们的某个想法都是缺少这三要素的其中之一。
所以在你开始行动前，你最好想一想你的目标，是否具备这三要素。问一问自己：
1，做这件事对你来说，是不是真的有必要？为什么非要做它不可？
2，做这件事对你带来哪些意义？你真的看重这些意义吗？
3，你是否有能力做好这件事？你知道实操的步骤吗？
你的主要责任，就是让你具备出色表现的心理能力。为此，请提高必要性，以便你可以用更高的水平采取行动，从而让你变得更加优秀。
习惯四：提高生产力
所谓“生产力”，就是你采取的行动能够产出某种结果的能力。
生产力既要保持专注，又要专注于产生高质量的输出。它是对重要的事情进行优先排序的能力，直到实现为止。这就是把高效能人士与一般人区分开来的原因。
那些厉害的人，都可以优化他们的产出。例如当年乔布斯夺回苹果公司的领导层时，他就把公司从破产的边缘带回来，从而有了之后我们所熟悉的苹果产品。
所以，不管你想做什么，提高你的生产力是重中之重。
- 培养方法
专注于主要事物，消除无关紧要的事情。
高效能者之所以更有效率，因为他们是有远见的人。他们知道未来会发生什么，他们把自己的视线放在下一个目标的实现上面。
如果你想提高工作效率，则必须问自己：
- 接下来的五个关键动作是什么？
- 让我实现目标的有哪些重要的举措？
- 哪些关键决定到目标的实现与否？
- 我需要发展哪些技能和能力才能做出这些举动？
这些问题将帮助你避免分心，专注于成功。
例如，如果你想成为一个vlogger，则需要磨练你的表达能力和视频编辑技能，学习如何撰写视频文案以及如何对视频进行拍摄和润色。
大多数高效能的人不会刻意确定接下来所采取的行动，却会条件反射般知道哪些重要的事情需要被完成。
但现在你知道这个方法，那么你刻意去运用，也可以做到。
习惯五：发展你的影响力
没有人能够孤立地生存在这个世界上。高效能的人总会知道如何对别人发挥自己的影响力，正如明星对粉丝的影响以小样。
影响力是指有意对他人产生重大影响的能力。他们知道，成功地影响他人时，他们的成功将有无限的可能。
高效能的人，会分享自己的所学所得，影响到别人进行积极思考，帮助别人对自己的生活负责，从而发挥发挥出自己的影响力。
你可以通过自身的能力，“教导”人们如何聪明思考来改变自己的生活。
- 培养方法
想要构建出你自身的影响力，你必须要有吸引他人，或者能够改变别人的能力。
如果你拍摄视频很厉害，那么别人就会愿意向你讨教视频方面的知识；如果你在工作中做出成绩，别人就会相信你能够在下一次挑战中，为他们赢得成功。
只要你身上具备某种突出的能力，而这种能力可以带给别人不同的思维过程和做事方式时，你自然就会产生影响。
所以，无论如何，一定要让自己成为一个有能力的人。当你越有能力，你就越能够吸引别人，从而慢慢积累到影响你，带给你更多的成就。
习惯六：充满勇气
勇气是我们在通往成功的路上，必不可少的要素之一。
勇气是指使个人有能力面对危险和痛苦，而不感到恐惧的重要精神品质。当别人放弃时，勇气刻意让我们站起来；当其他人失去方向时，勇气可以让我们坚决行动。
可以说，那些高效能人士，身上都具备勇气这个特质，当他们面对困难、风险和未知结果时，就会反映出这种勇气的特质。
那怎么培养勇气呢？
- 培养方法
首先，敢于展示自己。高效能的人，传达出来的愿景和抱负比一般人高。他们不仅为自己说话，而且还能让别人相信他们的话，让吹过的牛都能实现。
不仅如此，他们明白到，障碍和挑战是成功的基础，而野心就是勇气的组成条件。
我经常看到很多人抱怨障碍和挑战，但高效能的人却会困难的泥泞中走出来，继续努力工作。当别人放弃时，他们迎难而上；当别人庆祝平庸时，他们就会勇于向前。
当然，他们知道这并非易事，但他们愿意为目标的成功而奋斗。
如果你想成为一个高绩效的人，那你一定要有勇气。
持续专注于自己的目标，有争取想要的野心，努力实现自己的目标，这种思想，会为你注入所需的勇气，让你更大胆去行动。
当你用以六种习惯去做事，你就会变得更有能力，成为一个更厉害的人，这样自然更容易获得自己想要的那个结果了。