你的血压是多少？不同的血压对身体的影响大不同，你知道吗？

【专业医生天天与您说健康】

有朋友问：高血压一定会引起多种疾病吗？可是血压高一点感觉都没有啊！血压多高就会损伤身体？

人不可能长生不老，随年龄的增大身体一定会不断衰老，各组织器官不断发生的退化，面对这样不可抗拒的自然规律，要想延年益寿，唯一能做的是尽可能延缓身体衰老与退化的发生，基中保持防治高血压的发生可以说最为重要，否则会导致多种疾病的发生，加速衰老甚至危及生命，为什么呢？

身体的各组织器官要维持发挥正常的生理功能，必须有足够的氧与营养供应，需要通过遍布全身的血管来运送，就像打仗“兵马未动、粮草先行”一样，所以有句话说“血管的寿命就是人的寿命”，一生中保护好血管才能健康长寿。

而一旦发生高血压血管就可能受到损伤，血管内皮在高血压的冲击下受损“破裂”产生小伤口，血液中大量的脂肪更容易进入并沉积下来，进而引起机体派出大量吞噬细胞清除沉积的脂肪，实际上清除的过程就是炎性反应的过程，脂肪不断被脂质化形成像粥一样的物质。

这些粥状脂质物很难从血管内皮下清除干净，随着积存数量的不断增多就会向血管的中膜层侵入，破裂并取代血管的正常结构，当脂质物集结成团时就形成了通常所说的斑块。可以想象得到，发生了这样问题的血管会变厚，使血管的管腔狭窄，也变得不再柔软、弹性下降，对血流量产生阻碍，组织器官获得的氧与营养就会减少，就像人吃不饱饭还要长期干体力活，谁能受得了呢？尤其是心、脑、眼、肾等主要器官的血管如果发生了这样的病变，结果会怎么样不用多说谁都会知道的。

所以对于高血压绝不能掉以轻心，但由于这种血管病变的过程有一个渐进发展的过程，且高血压常在不知不觉中发生，而高血压的发生率在人群中每四个人就会有一个，所以成年人每年都应监测血压，特别是遇到下列情况时一定要及时采取相应的干预措施：

• 正常血压是小于120/80mmHg，一日超过这个数值即应从生活方式上查找原因，比如是否存在肥胖、吸烟饮酒、作息紊乱、饮食不合理、缺乏运动等不良习惯，积极改善避免血压进一步升高。

• 当血压超过130/80mmHg时，血压将进入快速增高期，且会对血管产生微损伤，应当采取更加严格的措施改变不良生活方式，阻止与延缓高血压的发生。

• 如果血压超过了140/90mmHg，经改变上述不良生活方式三个月血压仍然不能控制在140/90mmHg之下，就应在指导下服用降压药坚决将血压控制达标。

需要特别提醒的是：有高血压发生而未加控制，3-5年即会有并发症发生，病程越长并发症程度越重且不可逆转，心脑血管病等意外事件发生风险大大增加，切记对高血压绝不能掉以轻心。

【如果此文章帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】