最热考试季来啦

六月考试第一波：神圣的高考。

六月考试第二波：重要的中考。

六月考试第三波：小学毕业考。

六月考试第四波：各年级期末考。

当然还有暗流汹涌的择校考等等。

最热考试季节来了，热的不仅仅是温度，更是其对人生的重要性。

从上到下，摩拳擦掌，紧张兴奋的高考马上到来，还没来得及喘匀气，中考又来了，期末考试来啦！

该怎么办？该怎么办？

一、保持适度的兴奋与紧张

适度的兴奋与紧张，才能顺利在考场上尽情发挥。过于紧张，会影响考试答题的顺畅，过于放松，考试效率提不起来。因此适度紧张与兴奋是最好的。

你看体育比赛，赛前一定要热身，要活动开，不然最开始的赛段，运动员身体和精神兴奋不起来，活力难以爆发，会严重影响运动成绩。

二、合理计划，保重点，突难点，夯基础。

黄金时间段，夯基础，保证试卷基础部分得满分。保重点，重点优势科目，重点题型。突难点，预估一定要考的高频题和高频知识点，而自己老是要出点小毛病的，这几天抓紧练练，熟练到一看见该类题型和知识点，就兴奋，就条件反射地做出来。

三、极力控制进度和数量，避免贪多求全。

考前复习，在全面的基础上，要带着应试的押题心态去做。

切忌面面俱到，把自己搞得筋疲力尽。

控制复习的数量和进度，就是要保证复习的质量。能给自己信心的就多做，考试只要这类题一冒头，就像女排在里约奥运会上，惠若琪一球定冠军的探头球一样。只要一冒出来就是你的菜。

四、修炼心态，两耳不闻窗外事，一心只为高考

修炼心态之一是：不去看别的学校和别的班级、别的同学在干什么，只管按自己的计划进行。

修炼心态之二是：吃饱、喝足、睡好，像可爱的小猫，像憨态可掬的小猪。少吃脂肪多吃蛋白质和水果，想吃巧克力也不错的。既能补充能量，又能开心而增强记忆力。

修炼心态之三：告诉自己，此段时间最好，这个节点考试最适合自己。期盼考试，考必胜！

五、模拟考试，增强考试信心

自己模拟考试的作息，模拟考试的环境气氛，模拟答题，提升考试的信心。

六、全力以赴每一堂考试，比拼的是综合实力。

考完一门忘记一门，不对答案，不听别人的讨论。保持良好心境。不计较已经考试的好坏，迅速投入下一堂的考试准备。屏蔽对题、讨论等干扰。

其余年级的同学，期末复习要有计划，计划一定要落实。

课堂时间最重要，课后作业堆成山。妄想课后补一补，竹篮打水一场空。

深更半夜赶作业，大白天来补晚觉，得不偿失真愚蠢。