【每日一素】糖醋加麻辣,这道菜最能调动你对味觉的无限想象!
每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧!
温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱)
食 材
包菜、土豆、土豆粉、青椒
花椒、辣椒粉、白芝麻
白糖、酱油、醋
1、包菜洗净、手撕成碎片;
2、土豆洗净去皮,切厚片,再竖切成条形;
3、青椒洗净去籽去白馕,撕成方片;
4、空锅倒入油,油热后直接放入土豆条,炸至熟透边缘微焦捞起备用;
5、加入适量油,花椒、辣椒粉、白芝麻放进锅,用小火炒至散发香味后盛起备用;
6、预热锅后加入油,青椒爆香,包菜、土豆粉下锅,回锅炸好的土豆条,翻炒至八成熟;
7、依次倒入白糖酱油、醋和炒香的辣椒油,不停翻炒让食材和调料入味均匀;
8、待食材熟透后,出锅装盘。营养均衡、酸甜麻辣的土豆粉就做好啦!
►每种调料的用量要适当把握,让味道均衡。土豆粉Q弹十足,滋遛滋遛地把滚烫的粉往嘴里吸,配上炸过的香、脆、辣的土豆条。酸辣过瘾,好吃到停不下来。
►如果用菜籽油做菜,需要加热到八成热再做菜,不然冷油中生菜籽的味道会被食材吸收。
赞 (0)