减肥有方法，一个动作每天练，让你告别全身赘肉|医生开讲 / 四六文摘

减肥,但又坚持不了每天半小时以上的运动?想燃烧掉多余的脂肪,但又想用比较快捷而方便的方法?那就试试15分钟高效瘦身运动吧,只要15分钟你就会感觉全身掉了一斤肉! 减肥,但又坚持不了每天半小时以上的运动 ...

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现在很流行扶阳,经常习练这个动作,就可以补助肾气,以促进肾气的通阳气化作用,且效果明显.经常习练这个动作,就是扶阳法. 脚跟与人体的肾经.膀胱经以及大脑关系密切.这个动作是什么,就是颠脚跟,它几乎可补 ...

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