突然有一天，把自己从这副躯壳中拉出来，哐当一声放在面前…

突然有一天，

把自己从这副躯壳中拉出来，哐当一声放在面前，客观审视：

长相普通，矮，不再年轻，微胖且有油腻倾向，不会讨好人，没钱没背景…

五年前的自己肯定这么想：命不好，没有好家境没有好相貌，悲叹青春易逝，太忙哪有实践锻炼，别人都太世故不真诚！

而今，突然后悔，已近不惑才开始真正审视自己，不是只有怨天尤人，而是分析自我，并去思考变通。

都说最难控制的是自己，反过来，我们不可能改变环境，更不可能改变他人，那是痴心妄想。

相比之下，最好掌控的，还是自己。

微胖油腻，对症下药，勤快运动，管住嘴迈开腿，坚持，一个月即见效，之后，也许会成为你人生的一部分。

身体好，气色自然好，相貌也会随之改变。即使不能美貌，也可以精神焕发。状态决定气场，气场自带好运。状态好了，脾气也会温和，看待周围的人和事会乐观。

这样想来，人生不是毫无希望，开始第一部即可：锻炼身体。

再简化一下，每天早起一个小时，随意去运动，唯一需要的是，坚持！

权力游戏第一季​中，小恶魔和雪诺一起进北境长城，途中休息，雪诺问小恶魔为什么总是在看书。

小恶魔回答：我的腿太短，头却太大，总算这脑袋对我还算合适，凭着它我很清楚自己能干什么，不能干什么它就是我的武器。

老哥有他的宝剑，国王有他的战锤，我则有我的脑袋，人若要保持思路清晰锐利，就得多读书，就好像宝剑需要磨刀石一样。

之后他敲了敲书说：琼恩.雪诺，这就是为什么我一直读书。

尼采说：每个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

我们与其茫然度日，不如先定个小目标。没准，这一点星火，点亮了你的人生…