水果中的降糖药

猕猴桃

猕猴桃含有多种维生素，胡萝卜素，尼克酸，钙，磷，钠，镁等营养成分。其中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处，丰富的维生素C有助于糖尿病患者增加抗感染的能力。猕猴桃含精氨酸，能有效地改善血液循环，阻止血栓形成，对降低糖尿病心血管病并发症的发生特别有效。

猕猴桃营养丰富，热量低，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，调节糖代谢，降低糖尿病心血管并发症，是糖友较为理想的水果。

木瓜

木瓜富含木瓜酶，维生素C，维生素B，胡萝卜素，蛋白质，钙盐，蛋白酶，柠檬酶，这些营养成分具有降低血糖的作用。其中的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。独特的番木瓜碱，具有抗癌功，有助于糖尿病患者增强体质。木瓜含有齐墩果酸的成分，有软化血管，降低血脂的功效，对于糖尿病合并高血脂及动脉硬化的患者很有好处。

山楂

山楂含有的营养非常丰富，含碳水化合物，膳食纤维，维生素A，维生素c，硫胺素，尼克酸，钙，镁，另外还含有铁，锌，硒，铜。多食山楂能降糖降脂，活血通脉，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，对糖尿病并发症和肝脏组织脂肪积累具有防治作用。