倪海厦针灸笔记（一三二）——手少阴心经

在五音的宫、商、角、徵、羽里面，心脏的声音是“徵”。这个“微”的声音在发的声音就是“呵”。

中医的观念，比如说，用一根吸管插到泥土里面去，拿起来后，这个 吸管里面都是泥土，那要怎么样才能把泥土拿掉呢？

西医的观念就是拿一根管子往里面吹，把管子从大动脉进去。但是，要怎么在不碰到任何东西，非置入性的治疗，要怎么样才能整条吸管打通呢？中医就是在管壁上敲几下，里面的泥土马上就会松掉下来。

我们在练功夫的时候，有一个动作叫撞墙，过去历代的武术名家，都要练撞墙的这个动作。练撞墙的动作发出来的声音就是“呵”的声音。就可以把心脏的动脉血管的堵塞打通。

我们在做撞墙这个动作的时候，一脚前一脚后，这样比较稳，不要两个脚平的，脚平的话，撞下去就回不来，背与墙不要靠得太远，一般三寸的距离就可以。，见下图：

撞的时候是用后面的两个肩胛骨去撞，刚好可以撞到第三椎到第七椎。在碰的时候，要全身放松，吸气后撞上去的时候，大力的把气吐出来。功夫练到最深的时候，刚好在撞的同时，把气吐完。另外，在吐气的同时，要发出“呵”的声音，这就是徵音。

刚开始练的时候，动作小一点，习惯以后，就可以大力了，平时没事就可以练这个撞墙的动作，可以把毒排掉。