宝宝添加辅食，千万别错过这个黄金时间！

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建议6个月添加辅食。

最早不能早于出生后17周，最晚不能超过26周。

hello大家好，我是儿童营养师王斌！

很多父母纠结于给宝宝添加辅食的时间，目前，大多数国家的政府机构和世界卫生组织都建议纯母乳喂养至6个月，并在6个月后继续母乳喂养的基础上合理添加辅食。这种喂养方式被认为是能够给婴儿提供营养和保证健康的最好方式，也是降低过敏的最好方式。

原因如下

1.    母乳或者配方奶中的营养和水分，能够满足绝大部分婴儿六个月前的全部需求。随着宝宝月龄的增加，宝宝所需的营养素量也在增加，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，需要从辅食中获取。

2.    如果是纯母乳喂养，母乳是贫铁食物，婴儿到6个月左右时，体内储存的铁往往也被消耗殆尽，必须从辅食中获得足够的铁以满足生长发育的需要。