没想到农村这种植物，是糖尿病的“头号敌人”，剥开能直接生吃！

翻白草，又名鸡肚，是一种多年生草本植物，因为叶子的背面有一层白绒毛而得名。它一般生长于山坡草地或林下草丛中，根肥大、圆锥状。一般在夏、秋，没有开花之前挖回家晒干，药效最好。

在农村，小孩子们经常上山找翻白草，挖出它的根生吃，口感甜甜的。因为它生长在山坡上，没有受到化肥、农药的污染，是纯绿色的天然药物。翻白草全草都可以入药。

翻白草是糖尿病的“头号敌人”，剥开能直接生吃！翻白草可以治痢疾。用全草熬水喝，能很好的抑制志贺痢疾杆菌及福氏痢疾杆菌。翻白草有清热解毒、止血、消肿的作用。它的根里面含有鞍质、 黄酮类物质，可以治疗妇女赤白带下、月经过多。翻白草有提高免疫力的作用。用翻白草泡水喝，可以提高自身的免疫力。

翻白草有调节血糖的作用。翻白草中含有槲皮素，能有效调节血糖。坚持用翻白草泡茶喝，能使口渴的症状逐渐消失，消除糖尿病人尿中的异味，明显地感到身上有力气，夜间尿频症状也能明显好转。