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提高自控力是拥有开挂人生的第一步 自控力就是掌控欲望的能力. 生理方面说:前额皮层的三个区域管控着"我想要""我不要""我要做"的欲望 心理 ...
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学会控制自己的大脑、思维和情绪,才能控制自己的人生
文/连苇 2021年第74篇 1. 今天想说说这两天读<当下的力量>和<暗时间>这两本书的感悟. 这两本书让我想到了"主观能动性"这个哲学术语,以前这个概念 ...
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一粒棉花糖
每周送达您掌心的书香 ID:risk_manager 图片来自于网络 棉花糖实验起始于20世纪60年代对斯坦福大学必应幼儿园的学龄前儿童的一项简单研究,给孩子们两个选择:立即拥有一粒棉花糖作为奖励:或 ...
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提高孩子自控力①丨孩子做事情太磨蹭,没有自控力怎么办?
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学情绪自控力 让人生更美好(下)
想想戒烟.戒酒有多难,就知道改变情绪习惯有多不容易了.明知山有虎,偏向虎山行,我们之所以这样做,是因为消极情绪习惯破坏力太大,涉及人生的方方面面,比如,会害一个女人主动寻找"坏男人" ...
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如何系统提升自律专注自控力?学会这5招,你已经赢了90%的人
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你的自控力,决定了你的人生走向
我们经常能够听到自律让你走向成功这种语句,但却忽略了除了自律还有一种让我们能够让我们掌控人生的能力,自控力. 大多数人应该很少听到自控力这个词.自控力与自律不同,事实上两者之间的差距很大. 自控力是人 ...
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减重中的“自控力”陷阱——是什么在破坏你的减肥大计?
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袁毅明:为什么说赚钱是最好的自控力?因为,我找不到有比这更好的方法了
一. 为什么说赚钱是最好的自控力? 因为赚钱能让你有最好的内驱力,也就是行动力. 做一件事情只要你赚钱,你做这件事的自控力都不会太差. 所以,你问我,袁毅明老师为什么你能坚持几年风雨无阻地更新文章啊, ...