夏天最适合减肥了，喝水都胖的人有一个极好极好的妙方

原创文泉杰 文小叔说 今天

文小叔说

张艺谋语出惊人，最后一句最精彩，谢谢张艺谋为中医发声#中医#养生

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关于减肥的方子小叔已经分享了很多了，有升清降浊饮，有枳术汤，有枳实导滞丸，但依然有大批妹纸后台咨询减肥妙方，在减肥的道路上，女人永远不惜代价，孜孜不倦啊。

好吧，今天小叔再分享一个重磅减肥方子，把小叔压箱底的方子拿出来，一定会让你们减肥成功，这个减肥方子适合百分之八十以上的女人，只要你属于这百分之八十范围内的女人，用一个好一个。

有一天，小叔突然灵感迸发，想到了《红楼梦》里贾宝玉念叨的一句话：女人是水做的。就是这句话严重启发了小叔，对，女人是水做的，所以很多女人喝水都胖，女人的肥胖大多数是水胖，而不是肉胖。很多女人向文小叔抱怨，小叔哇，我都没吃多少肉，怎么还这么胖呢？这肥怎么就是减不下来呢？

于是，一个减肥妙方马上在小叔脑海里诞生了，专门为喝水都胖的女人打造，这样的女人并不是吃大鱼大肉导致的，而是吃大量的水果喝大量的牛奶奶茶导致的，而是一天八杯水雷打不动天天灌水导致的，这样的肥胖就是水胖。

小叔之前分享的减肥方子男女通用，但更多的侧重点是针对肉胖，就是吃太多肉导致的肥胖，里面的药消脂通便的居多。

那么今天这个减肥方子，专门针对水做的女人量身定做，小叔有信心你们服用后一定会如赵飞燕一样婀娜多姿身轻如燕，小叔姑且把这个方子叫做飞燕美人汤：

桂枝12克黄芪30克陈皮9克白术12克苍术15克

当归9克川芎9克

炒薏米30克茯苓30克泽泻10克赤小豆30克

山楂6克决明子6克枳实6克

我们来思考一下，水胖的女人要减肥最关键一点是什么？

是治水！把身体里面多余的水湿全部利出去！让女人的身体恢复到清清爽爽的状态，无湿一身轻，湿气一旦没有了，体重自然就轻了，自然就瘦下来了。

治水第一步就要升阳，给身体补充阳气，因为水湿是阴邪，阴成形，水胖的女人身上一坨坨松松垮垮的肉，走起路来会跳舞的肉肉就是阴成形的结果。阴成形就需要阳化气，这些被水湿撑起来的肉肉需要一股阳气来化掉。所以小叔用了升阳除湿第一药桂枝，水胖的女人特别需桂枝这股辛辣之气来振奋，也特别需要桂枝这股热烈之性来温暖，都说胖人不怕冷，其实胖人更怕冷，水胖的女人更怕冷，都冷到五脏六腑了。

治水第二步就要补气，气足则水消，胖人多气虚，没有哪个胖人不气虚的，你看她们走几步就要喘口气。气虚会导致水胖，水胖会进一步加重气虚，这是恶性循环。不过不用担心，小叔请来补气最温和的药黄芪来帮你们。

黄芪用在水胖的女人身上有三大妙处：一可以补气，二可以消肿，三可以防止减肥带来的伤害，因为黄芪是扶正的药，哪怕再好的减肥方子，多多少少都会损耗正气的，黄芪恰好可以弥补。黄芪一喝下去，水胖的女人就气宇轩昂了，精神头就足了，干啥都来劲。

补了气以后还得让气行起来，气行则水行，如果气停滞不前，就是一团死气，死气沉沉一定会导致一潭死水。所以小叔又请来陈皮来行气，陈皮同时可以燥湿，还可以解决水胖的女人痰多的问题。

紧接着要健脾，为什么要健脾？因为诸湿肿满皆属于脾啊，水胖的女人一定脾虚，一定脾阳不足，健脾又祛湿非白术莫属，白术还有补脾的作用，脾胃的运化能力加强，水湿自己就会消失。除了白术，我们还可以加点苍术，因为水胖的女人需要苍术的雄烈之气，苍术是白术的大哥，祛湿的力度更大。所以这里白术与苍术一起用，又祛湿又健脾。

然后我们要补血。有小伙伴摸不住头脑了，小叔，减肥为啥还要补血呢？这是因为啊，血水互结，血与水相互影响。血不利则为水，也就是说如果血虚的话，就会水肿，因为本来是血呆的地方现在被水湿占据了，鸠占鹊巢，不水胖才怪呢。如果把血补足了，血就会把水湿逼出去。

反过来水不利则为血，就是说如果身体水湿泛滥的话，就会导致血虚血瘀，因为水湿会阻碍气血的运行与再生。

补血用啥子？如何让血脉壮大？肝藏血，女人以肝为先天，自然补肝血的当归是首选了。补完血后我们再来活血，因为血不活有瘀血了同样也会导致水湿停留，形成水肿。你看，很多人摔倒会肿起来，这里面就是瘀血导致的水肿。活血化瘀就用川芎吧，上行头面，下行血海，旁开郁结，非常适合水胖的女人活血化瘀。

补阳补气补血健脾活血，这些都是治本，接下来我们就要治标了。治标怎么治？你不是水胖吗？那就直截了当干脆利落把身体里的水湿利出去呗。如何利？开渠挖沟，修建排水系统呗，把水往下面引。如何把身体里面的水湿往下面引，当然就是从小便出啦。

所以小叔斟酌再三请来了四位利水消肿的高手，它们强强联合一起完成这一项艰巨的排水任务，它们是炒薏米、赤小豆、茯苓、泽泻。

薏米，网红祛湿神器，有点寒，炒一下去掉寒，保留祛湿的药性。赤小豆，利水消肿，性子平和，不寒不热，孕妇小孩都可以用。茯苓，九大仙草之一，千年松树根下有茯苓，把身体的水湿慢慢渗透出去，很温柔，孕妇也可以服用，不伤阳气不伤脾胃，还可以美白，调理脂溢性脱发。泽泻，稍微有一点猛有一些寒凉的利水药，泽泻泽泻，可以把河泽之水泄掉的药，利水自然非常强大。不过不要担心，前面有黄芪白术保驾护航，不用担心会伤阳气伤脾胃。

至此，针对水胖的女人一项治水的浩大工程终于完成。

最后我们顺带调理一下肠胃，调理一下肉胖，把胃肠里面的积食化掉，积食不化掉也会导致肥胖的，同时润肠通便，让大肠更通畅，让肠道蠕动力更强，不留宿便，更有利于减肥。

用山楂来消肉食，来消脂，用决明子来润肠通便，用枳实来破七冲之门，把消化系统的关卡打通，把浊气往下排，让大便有劲，让肠府干爽，彻彻底底解决水胖女人的便秘问题。

好啦，这就是小叔送给你们春节的特别礼物飞燕美人汤，应该说是小叔开出的最全面最好的减肥方子了，适合大部分喝水都胖的女人。小叔为了让你们每一个减肥成功可是挖空了心思，不知消耗了多少脑细胞啊。

希望每一个水胖的女人从此婀娜多姿，身轻如燕。建议服用21天，一天一剂，药渣可以用来泡脚，物尽其用，避开月经期。如果21天没有效果说明不对症，就不要服用了。如果喝这个方子口渴，建议喝点酸梅汤来缓解。

当然如果你学会了这个方子，都可以开减肥馆了，一定会让你赚得盆满钵满。但是小叔希望你不要用这个方子去赚钱，可以免费分享给你的客户。

如果你硬要拿这个方子去赚钱，小叔也阻止不了，只是希望你手下留情，不要赚太多。

加油，你一定会瘦下来，也必须必的要瘦下来！