对于“心理咨询”，你是否存在一些误区？
“我有心理障碍，你直接告诉我应该怎么解决。”
“心理咨询不就是聊天吗？”
“去心理咨询的人都是有病”
“心理咨询师是不是可以知道我现在在想什么？”
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多年来，“有病去看医生”这种模式和思想根深蒂固。而对于心理咨询而言，虽然已经被部分国人所接受，但是在传统观念的影响和人们对于“心理学”不了解的情况下，还是会有一些误区的存在。
心理咨询就是灌心灵鸡汤
很多人认为心理咨询就是灌鸡汤讲大道理，好让人幡然悔悟，而实际上这两者之间是有着天壤之别的。
心理学脱胎于哲学，它不同于鸡汤文。鸡汤文首先会以故事或者成功人士现身说法的形式给我们营造一种假想的绝对化世界，在这个世界里它会刻意忽略一些要素，只要套入它给你的方程式就可以得到你想要的结果，过程不重要行动不重要细节不重要，结果最重要。
比如我们常听到的：要成功先发疯头脑简单向前冲！说白了就是一种心灵麻醉剂。
而心理咨询、心理疗愈都是基于严谨的心理学理论基础，比如我们熟知的人本主义疗法、认知行为疗法、森田疗法......每一个方案都是一个圆融的理论体系。
心理咨询的过程都是轻松愉悦的
心理学、心理治疗是理性。在心理咨询中是激发自我不断的追问，“到底是为什么？”从不断的质疑之中找到真正的自我。
叔本华认为万物活动靠意志，“当欲望得不到满足就痛苦，当欲望满足了就会无聊”。
随着年龄的增长因为生理机能也在逐年衰弱，你逐渐会发现你身体上的欲望似乎没有之前那么强烈了，但是痛苦还在，这种痛苦主要是之前积压的固化的情绪，它告诉你它不甘心，它需要慰藉。
而每一个心理咨询师的任务就是引导你去接近洋葱的内核，就好像剥洋葱，每揭开一层你都会泪流满面，直面痛苦的这个过程有时候是让人痛苦的。
心理咨询可以立即解决问题
人们有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。
对于求助者来说，他们认为心理咨询就是心理咨询师帮助自己拿出解决问题的主意，要求尽快得到处理问题的良方良策。
但大多数的问题又都是些社会心理问题，而每一个问题又有千差万别的处理方法。
不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向，因此在不同的人看来就有不同的方法，作为咨询者看来是正确的方法不见得适合来访者。
正规的心理咨询是咨询工作者与来访者在商榷、讨论当中使来访者发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，然后来访者拿出办法。
相反，假若咨询工作者替来访者在某类问题上拿定了主意，这便违背了心理咨询的原则。
假如一个人向不同的几位心理咨询师咨询，都给他传授了几种良策，到最后他肯定会不知所措了，再假如他走捷径按照讨得的决定去做了，丧失了目己的个性不说，下一步心理咨询师该给他纠正的就是“咨询依赖”了。
我没有病 不需要心理咨询
碍于历史的原因和许多客观因素的限制，许多人未能分清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”之间的区别。
对心理咨询的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知，去心理咨询怕被当成“精神不正常”看待，心理问题当成“心理病态”、“思想问题”。
在精神病污名效应的影响下，许多轻微的问题被藏着掖着，任其发展而没有得到及时的干预，最后往往发展成严重的问题。
其实，心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效方法，是提高生活质量实现人生成功的必由之路。
在保密原则的基础上，心理医生将协助您更好地处理困扰自身的问题，调节自身的情绪，经过努力达到预定的目标。
我心理素质好 不需要心理咨询
心理咨询不仅仅局限于解决你的心理危机和严重的心理问题。
无论你多么的坚强、聪明、开朗、热情和博学多识，你都不可能彻底的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。
你不可能每时每刻地自我反省，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从普通的他人那里了解自己可能得到错误的暗示。
心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进个人进一步完善自我。
心理咨询室是万能的算命师
有些来访者将心理咨询师神化，一种心理状态是认为心理咨询师是搞心理学的，应该一眼就能看出来访者的心理问题，否则就是不称职。
另一种心理状态是来访者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为心理咨询师能够猜得出。
实际上，心理咨询师也是人，只是利用心理学原理，以来访者提供的问题作基础才能对其有所帮助。
正如有人感冒发烧时心理咨询师先用体温表测出其体温后再制定治疗方案一样。
什么是正规的心理咨询呢？
心理咨询所要解决的是人们的一些心理问题，从业人员不仅要有健康的人格素质，还需具备以下条件：
掌握相关的心理学、精神医学知识、哲学、及社会心理学等相关学科的知识；要有相关的从业经历。
这样才有可能把精神疾病与心理障碍区别开来，才能了解躯体疾病与精神疾病的联系，对某些以躯体不适为主的患者能发现他们的心理社会根源。
再加上贯串始终的哲学思维方法和心理咨询的原则，这才是一个合格心理咨询师所做的心理咨询。