肝不好的人，5种“天敌”食材收藏好

1、肝火旺盛的“天敌”
脾气暴躁、眼睛干痒、口苦咽干——菊花

2、肝气郁结的“天敌”
郁郁寡欢、胁下满胀、喜欢掐腰——蒲公英

3、肝经湿热的“天敌”
大便不爽、下肢沉重、口甜口腻——双花

4、肝血亏虚的“天敌”
入睡困难、半梦半醒、面色发黃——决明子

5、肝郁痰扰的“天敌” 
嗓子痰多，吐之不出、咽之不下——桑叶

肝不好，从现在开始不要熬夜、滴酒不沾、饮食远离辛辣油腻、摒弃负面情绪。

并将以上这些食材，放在搪瓷盆（铁锅、铝锅不要用）煎煮15分钟，饮之