唯一能说你不行的人，只有你自己！
团中央体育联盟、ITRA会员单位
作者 | V越野雷神
原文写于2017年新春
唯一能说你不行的人，
只有你自己！
「V越野-百日筑基」
在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。
大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
“百日筑基”
连续坚持
100天
每日5公里
过年7天跑计划一天天的临近结束，身体，心里每天都有不同的感受和变化，
而这种充满正能量的感知让我的每个细胞都想延续这种改变。
在这七天的跑步过程中，也让我想起了以前做过的一些事情，虽然那个时候还没有接触跑步，但结果都是一样的，都是让精神和意志更加丰富。
8年前作为一个刚刚接触社会的大学生，无知，天真，充满好奇，无所畏惧，满身的刺。
那个时候对于社会和自我的认知，没有规矩，只有幻想。
而就这样的一个毛头小子，做了一件事情，那个时候我叫它百日筑基。
什么是百日筑基
很简单就是这一百天持续做一件事情，用一百天搭建/铸造一个根基。
100天看似很长，但放到人生长河中又是那么的短暂。
我们当时的游戏规则是整个100天当中，每天都要持续做一件事情，而这一百天当中不能有中断，一旦中断，从零开始。
我用了三轮才完成我的第一个百日筑基。
7天可以改变一种意识，
14天可以形成一种惯性，
21天养成一种习惯。
那个时候每天我都会拎着满满一袋子的产品去销售，做陌拜，每天定下的目标是销售300元的产品或者6个小时持续做市场或者见够200人。
起初几天最大的困难就是心里的恐惧，突破的决心。
我如何才能跟第一个陌生人开口？
我要和他说些什么？
我要怎么样迈开腿出门？
就像刚开始跑步，各种不愿意出门，给自己找各种借口不能去跑步。
而我突破头七天最直接的解决办法就是拎上产品先出门，坐上公交车，坐到哪里再说，在想去哪里卖。
而一旦你上了公交车，你可能就有今天的目的地的目标了。
事情并不像设想的那么简单，一旦你到了目的地，见到的每个人都是陌生的面孔，大家带着拒绝的面庞和怀疑眼神。
你还没有开口，对方就会给你拒绝的手势和言语，你好强，你好胜，你的内心充满了对自己的各种怀疑甚至原本平静的内心万马奔腾，心率突升，该怎么办？
放弃还是继续？
跑步初期，终于决定让自己踏上这条不归路，
没有人认为你可以做到，甚至坚持，更不会有人祝福。
家人和身边的朋友看你像个怪物一样，是不是有病？
没事好好的吃喝不行？
晚饭后我们一起打打牌不行？
最近有个新剧，我们一起看看不行？
而你，像个sb一样，一个人，孤独的一直跑！
第六天，我实在忍受不了那么多人的白眼，那么多人的拒绝，我放弃了。
原本跑的很好，总是会有一些人，侧面或者直接的告诉你，别跑了，瞎折腾什么啊，你以为你坚持跑步就会怎么样，看我们不跑步，照样好好的。
没有抵制住负面的消息，放弃了，又被带回到原本的生活轨迹当中。
没过几天我重整旗鼓，开始了我第二轮的百日筑基。
这次，我不需要给自己做心理建设，我不需要设想能否完成多少，只知道一点，坚持住！
跑步，其实很简单，当你愿意做这件事情的时候，它也会愿意赋予你力量。
我持续做到了第17天，突如其来的事情让我决定做另外一件眼前获利更快的事情。
我没有抵住诱惑！这一天，间断了。
跑步，总会有一个初衷和想法，当你遇到困难了，回想一下这个初衷能否支撑你继续向前，如果能，那可能是你内心真正的决定。
如果不能，你可能还没有给自己下一个决定。
可能是跟风？
可能是好奇？
可能是为了炫耀？
调整几日后，开始了我第三轮的百日筑基。
这轮，我笃定！
坚信！
每天就一个想法，我要销售300元的产品或者持续6个小时的销售，见够200人。
遇到挫折了，遇到拒绝了，都是我成长的印迹和让我变得更加坚韧的砝码。
所以我坚定的告诉自己，这轮我肯定能够完成。
挫折都会成为未来美好的一部分！
跑步，就是这样，当第一个目标10公里，跑进45分钟，看起来非常的困难，不可能。
但因为之前的坚持，我可以告诉自己，我一定行！
第一个万米我用了53分钟，跑完之后昏睡在床上，我在想，离目标还有近10分钟之多，我是不是不行，我的目标是不是定的太高了，可这只是第一次啊。
休息一天，我用了51分钟跑完了第二个万米。
第七次的时候，我用44分43秒完成了我跑步的第一个小目标。
当你爱上某件事情的时候，一定会愿意付出你的所有，而你也会得到前所未有的收获。
时间一天天的推移，20，40，80，99，100。我完成了我的百日筑基。
而这100天的收获是用销售的产品无法衡量的。
我的意志更加的坚定，
我的性格更加的沉稳，
我更加的律己和友善，
我更加的爱我自己并收获自信！
于是我想，我们能否有一个跑步的百日筑基，坚持它100天。