▶要想寿命长，全靠调阴阳！专家给您支一招，调节阴阳防大病！

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春天到了万物复苏，调节阴阳平衡是人体健康必不可少的一项。

1

---有人阳气不足，后背会发凉。

2

---有人阳气过亢，浑身会燥热。

今天给大家介绍两个调节阴阳的穴位。

百会穴

 取穴：

百会穴在耳朵两侧向头顶方向连线的中点。

 保健：

用中指的指腹按揉百会穴，每天一次，每次108圈。持续的按揉百会穴可以协调左右平衡。

人中穴

 取穴：

人中穴在我们鼻唇沟上三分之一与下三分之二的交界点。

 保健：

轻轻按压人中穴不要用力，更不要掐人中穴。每天一次，每次按108下。按揉人中穴有助于协调阴阳，协助左右面部肌肉功能。