茶分六大类，那么各类茶功效如何呢？

小约在网上曾经看到过这样的一篇文章，是说幼儿园给小朋友做一道选择题的事儿。大概的过程是这样的，老师们为了让孩子们了解当下的粮食，于是便将粗粮馒头、白面馒头以及美味的面包的卡片放在一起，让每个同学做一个选择，留下自己最想要的，然后将自己最不想要的放到一旁。

一开始的时候小朋友叽叽喳喳，过程中有的小朋友不知道粗粮馒头是何物，老师讲了之后小朋友们又经过了一番激烈的讨论之后，做出了选择。其中，选择留下白面馒头的，占了四分之一，只有一个小朋友留下了粗粮馒头，其余的全部选择了美味的面包。老师让小朋友们说一说为什么？那位留下粗粮馒头的小朋友很认真地回答说因为粗粮馒头最健康，而留下白面馒头的是生活中最多见的就是这个，其余的就是小朋友的口味喜好。

在他们看来，是否健康、是否美味，就是这些干粮的功效。他们能够在对比中找出自己想要的，那么你呢？是否能够从那么多的茶类中找到最适合自己的呢？

人们所经常冲泡的绿茶，本身属于未发酵的茶类，它最主要的特点就是茶多酚含量高，除了能够提高人体免疫力之外，还常被用来美容护肤，经常饮用绿茶的话，还能够提神醒脑、缓解疲劳。

还有中老年人甚爱的红茶，茶性温和，几乎适合所有的体质，滋味更是醇厚无比。它最主要的功效就是祛湿散寒，还有健胃的功效；除此之外，红茶中含有的多酚类的化合物还具有消炎解毒、缓解疲劳的效果，尤其适合脾胃虚弱或胃病患者更为适宜。

另外就是最常见到的，也算是最受人们喜欢的乌龙茶。乌龙茶中所含物质非常丰富，滋味独特爽口，天然的花果香更会持久不散。它的功效具有跟其他茶类相同的特点之外，乌龙茶对防癌症、降血脂和抗衰老上面都有着特殊的功效，不容小觑。

这也只是这三类茶的功效对比，除了之外还有黑茶、白茶、黄茶等这些，茶的功效迄今为止，仍然没有挖掘到全部，仍然需要时间，需要人们去探究。