【我写我班】1830班高三日志（16）
1830班高三日志（16）
今天是3月23日，距离高考还有76天！昨天吃晚饭的时间，我跟杨老师在办公室备课，王世博推门进来，对我说：“老师，最近闫风泽考试成绩不理想，他压力很大，我跟他吃饭的时候，他说自己很压抑，想大哭一场。我劝了他一会儿，但是也没有效果，老师，您能不能帮助他一下，还有不要告诉是我告诉你的。”
我说当然可以，你去班上喊他，就说老师刚才过来好几趟找你了。一会儿闫风泽推门进来了，我先是和他聊了一下体检的视力的事，等到他以为快要聊天结束的时候，我顺口问了一句：“风泽，最近学习状态如何啊？我看成绩起伏比较大，有没有压力啊？”我坦诚地跟我说：“老师，我有压力，而且很大，我不好意思告诉你们，我对自己状态不满意，挺想发泄一下的，过年回来后没有过年之前的状态好。”
我跟他说：风泽，学习成绩起伏是正常的，有点压力也是正常的，但是情绪不要积累，对自己该有自信。
风泽说：老师，我怕到高考的时候状态还这样……
杨老师说：高三出现这样的状态很正常，情绪呈曲线波动，现在是低谷，高考时就回到高峰了。
风泽说：别人的状态都很好，只有我不行，我要是调整不过来呢？
杨老师说：幸运的是你现在出现了问题，咱们还有时间可以调整，很多人是高考前一周才出现问题的，那才是要命的。
我说：不管你愿不愿意问题实实在在就摆着这里了，与其懊恼自责不如积极面对。放学后可以去操场跑跑步，大声喊喊叫叫踢踢打打，想哭就来我办公室里，关上门大哭一场，发泄一番，你只有把占据心理的负能量倒出来，才能接受新的知识。
杨老师拿给风泽两块糖，说：吃点甜的，可以缓解压力，调节心情，这是有生物依据的。
风泽拿着糖去了教室。
因为还没有上课，学生们往来很多，我没有多说，等到上了第一节自习课，我单独把风泽带到了操场上，我们沿着操场走路三圈，给他讲了高考的意义，人生的意义，他的优势，问题解决的策略……风泽听得很认真，表情逐渐坚定。走完三圈，我说我累了，你自己跑一圈吧。他大踏步的跑了起来，夕阳余晖下，一个少年奔跑的身影，让我看得有些恍惚，我赶紧掏出手机记录下这一幕，定格住一段青春的成长！
风泽跑完，跟我说：“灌了一肚子冷空气，感觉整个人舒服多了，也清醒多了，谢谢老师！”我让他赶紧去上课，并告诉他心情不好时随时来陪我跑跑步。
作者简介
2021 ARBOR DAY
ARBOR DAY
王青生，男，中学语文高级教师、教育硕士、泊头市第一中学教师、董一菲诗意语文工作室班主任专栏主编，王青生班主任工作室主持人。先后荣获河北省先进教育工作者、河北省模范教师、河北省师德标兵、河北省优秀班主任等荣誉称号。参与《中学诗意语文课堂教学范式的开发与实践研究》成果申报，获教育部基础教育教学成果二等奖。提出并践行“体健、礼成、智达、文萃”县级高中八字育人方针，受邀赴多省作经验分享。