哈佛大学研究：父母每天坚持做这2件事，有助于培养孩子专注力

很多人都知道想要孩子在学习上有傲娇的成绩，上课必须认真听讲。老师也会经常跟家长反馈孩子在学校的表现，会提到某个孩子上课开小差，坐不住。某个孩子上课特别用心，一点都不走神。说明孩子的专注能力决定了成绩的好坏。有着好的专注能力，学习上会轻松很多。

网上宝妈发帖在网上平台需求帮助，孩子4岁了正好上幼儿园，老师跟她反馈孩子在上课的时候根本坐不住，各种小动作不断。既不认真听课，又对各种课丝毫没有兴趣，就连最为轻松的绘画涂色都没有办法静下来涂。宝妈非常担心孩子的状态，专注力这么差以后上学会对学习上造成很大的困扰，该怎么改善孩子的专注力呢？

一个人的专注力强，对这个人从事的事业有极大的帮助，对于学生来说，对学习起了至关重要的影响力。有的孩子从小家长就没有重视专注力的培养。孩子吃饭的时候到处跑，各种玩。当妈的端着碗跟在后面追着喂。上课小动作不断，写作业各种磨叽和借口。做什么事给人的柑橘都是心不在焉，三分钟热度。

很多家长对于培养专注力能力一头雾水，不知道从何开始。其实专注力的培养没有想象的那么困难，孩子正处在对任何事物好奇的阶段，常常被周围事物的发生影响到她对一件事的执着。专注力受到干扰，自控比较差，这时候需要父母密切关注孩子，用心培养专注力。

做好以下两点，有助于培养孩子的专注力

1、不破坏

以下行为是家长经常干的事，常常不经意间就把孩子的专注力破坏掉了。例如，孩子正在玩玩具，但是方法不当。这时候家长总会好心的过来对孩子指手画脚，上手就拿玩具示范给孩子看。也有的孩子正在写作业，家长会时不时对孩子说要喝水吗，吃水果吗等等好心办坏事的做法层出不穷。

当孩子很用心的做一件事情的时候，作为家长请不要随意打扰孩子，破坏掉孩子的专注力。当孩子很用心的在做一件事情的时候，有人打断就等于破坏掉他的专注力。我们都希望孩子有超强的专注力，所以此时应该好好保护孩子的专注力。

一个孩子只要对一件事情有足够的兴趣，把所有的激情投入到这件事情中，在整个学习的过程中没有人打扰，他就能很用心的做一件事，高度集中，兴趣和热度不减。这就是一个人的高超的专注力来源。

2、训练专注力

专注力是可以通过科学的方式进行训练，尤其是采用游戏来训练能够有很好的效果。专家将这种训练方式叫做“玩出专注力”。比如可以和孩子一起找不同，看看谁找的更快更多。也可以和孩子往往贴纸，一起画画涂色等等有趣的形式训练孩子的专注力。

对于低幼儿，贴纸游戏是一个不错的选择。不仅能够训练孩子的专注力，还能训练孩子的动手能力和理解能力，可谓一举多得，只需要家长花一点时间和耐心与孩子一块玩起来就行。

4至6岁孩子可以玩的游戏就更多了，孩子可以玩飞行棋。两个人抛骰子，抛几点走几步，在走的过程中可能会遇到惊喜，也有可能踩到坑。很多孩子都喜欢玩这个游戏，不但有趣，还能无形中让孩子运用到简单的数学知识。

各类肢体游戏也是很好的专注力训练游戏。有的家长会纳闷，孩子间打闹追逐怎么就成了专注力游戏了呢？比如玩捉迷藏，躲猫猫就是从古玩到今的很好的游戏，参与游戏的人要时刻留意对方的动态需要躲避等等。孩子在这个过程中还能很好的练习了反应速度和运动能力。

专注力强的孩子在学习上会省力很多，家里出现鸡飞狗跳的几率会大大减少。因此，为了孩子能够在学习上更加轻松自如，要将婴幼儿时期的专注力好好培养起来。记忆力、专注力和观察力都是孩子在未来学习增加智力所需要的重要能力。2-8岁是孩子大脑发育的关键期，这个时候提高孩子的记忆力（或专注力或逻辑思维能力）可以得到事半功倍的效果。

一些启蒙读物是专门为培养孩子的逻辑思维能力而设计的，哈佛教授推荐的这套《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》很不错，通过游戏方式，能够让孩子的智力得到快速提升的益智游戏书。

内容丰富，游戏形式多样，难度由易到难，循序渐进全面提高孩子的观察力、专注力和记忆力，激发大脑潜能。

全套共12册，书包含了十七大游戏主题，种类丰富且趣味十足，画面色彩绚丽，造型生动，让孩子在享受游戏乐趣的同时，提高宝宝记忆力、观察力和专注力，激发大脑潜能。

绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。

不过就几杯奶茶或者一顿早餐的价格，甚至更便宜，美食可能吃过就忘，可孩子却可以受益终生，爸爸妈妈们何乐不为呢？