「形象」下杆容易骨盆前冲？你要让它转起来！

很多球友都有下杆骨盆前冲的问题，骨盆向前顶，身体角度改变，影响击球效果的同时，错误的补偿动作还容易使球路变得不稳定！

这很大一部分原因是我们骨盆没有正确旋转导致的。今天，高提士高尔夫技术导师朱达将通过一个简单的练习，帮助我们理解骨盆的正确旋转，避免下杆骨盆前冲。

• 课后笔记

练习方法：

①不拿球杆，正常高尔夫站位；

②左手食指勾住裤袢，右手放于胸前；

③左手向斜后方拉动，感受骨盆旋转。

注意：避免骨盆向前顶，找到骨盆旋转的感觉。

代入挥杆练习：右手正常上杆，左手像斜后方拉动启动下杆，同时注意骨盆旋转和维持身体角度。