「中医」解决肾病便秘困扰的穴位

在临床中，经常会发现肾炎末期、腹膜透析或者是血液透析的患者，很多有便秘的困扰，这是由于对水分的限制严格，毒素对于肠道的影响会导致肠动力下降 胃肠道属于胃瘫的状态，食物走得特别慢，因此很容易引起便秘。

其实我们人体肾经运行过程中，也有解决人体便秘困扰的穴位—肓俞穴。

肓俞穴又称子户穴，出自《针灸甲乙经》，属足少阴肾经，是足少阴肾经与冲脉的交会穴，位于腹中部，脐中旁开0.5寸。仰卧，肚脐旁开处即是。具有温经散寒、理气止痛、和胃止呕、润肠通便的作用。

平时我们可以这样：用拇指指腹从上向下推摩肓俞，每次3-5分钟，对肓俞穴施灸，每次5-15分钟。也可以刮痧法：用角刮法即倾斜45°角，由上至下轻轻刮拭至微微发红或出痧。可治腹痛、便秘、腹泻、月经不调、疝气等疾病。

值得提醒的是，日常可以用拇指指腹点按肓俞穴约1分钟，直到感觉酸胀为止，左右手交替进行。可加快胃肠蠕动，帮助排气、散热、排便，加速新陈代谢，调节五脏及内分泌的，还可以有效地消除人体腰腹部的赘肉。

为了更有效的改善症状，还可以配合天枢穴、足三里穴、上巨虚、大肠俞穴，以上穴位不仅治疗便秘，还可以治疗泄泻、痢疾。

天枢：位于腹中部，脐中旁开2寸

足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)

上巨虚：小腿外侧，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸

日常尿毒症的患者，平时可以根据具体适量饮水，对于一些蔬菜和水果也可以适量的吃，要选那种含钾比较少的蔬菜和水果，而且蔬菜在吃之前尽量的用热水烫洗，将其中的钾去除，这些食物富含纤维素，一方面可以补充营养，另一方面有利于促进肠胃的蠕动 对于通便也是具有一定的效果的。

同时还应该适当加以锻炼，来改善便秘困扰。

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文章:山西省中西医结合医院肾病一科 宋丽

配图:网络（侵删）