血清则气爽，还能治疗脱发掉发秃顶
血液“过粘”是什么原因呢？就是胆固醇、糖类、脂类形成的“浆糊”状的垃圾，这种垃圾过多就会造成血液流动性差，加大心脏负担；还容易粘贴血管内壁，造成血管硬化、直径变小，继而过血量减少。这种垃圾造成的循环故障，就是随着年龄增大血管越来越硬，内径越来越细，弹性越来越差（堵为主）。后果是不仅容易导致血管破裂，而且收缩压（高压）越来越高，反过来又增大血管破裂的可能性。这种垃圾（血粘）多的话，人怕冷，越冷越容易粘，越粘越容易粘血管。如果两种垃圾都存在的话，更容易造成循环障碍，现代人的现代生活方式，结果是多数人两种垃圾都有，只不过是“孰重孰轻”的问题。
1，用一个大拇指向上压推另一个大拇指肚，看血液的颜色。如果很黑（紫），就说明血液粘稠，如果恢复的快，说明光稠不粘；如果恢复的慢，说明又稠又粘。
3，如果是皮肤肥厚，肌肉增生，说明是“血稠”沉淀造成的；如果是皮肤僵硬、肌肉粘连，说明是（血粘）粘贴造成的；如果是囊肿、肿瘤，说明血液又粘又稠，而且到了危险的地步。
4，清瘀的时候，如果出来的血是“果冻”状的淤血，说明血稠为主；如果出来的血是“拉丝”状的淤血，说明血粘为主。
血粘不好解决，因为它们像糨糊一样，身体根本无法排除。有人选择“这不吃那不吃”，但还是照样高。有人选择“清脂茶”、“降脂药”，但仍然照样高。为什么呢？因为我们没有从根本上找到问题的关键。关键是我们现在吃的“粘”性食物太多，肉、油、糖（甜），所以首先应该从进“粘”量上给身体减轻负担。从吃上注意，像花生煮着吃别炸了吃，像豆子喝豆浆别做成油吃，这些办法“未尝不可”，但收效仍然不大。因为还有一个吸收和代谢的问题，我们看一个现象也许大家就明白了。草里面应该很少“油”性成分，但食草动物里，像牛、羊等身体里“肥肉”并不少，而像兔子、马、狗身体里“肥肉”就少。特别是兔子肉，是最著名的“三高、三低”营养肉食：三高是蛋白质含量高、矿物质含量高、人对兔肉的消化率高，“三低”是脂肪含量低、胆固醇含量低、能量低。现在的狗大都是家养，很多都是吃饭“有肉有油”，可它们也不“臃肿肥胖”。这就说明问题了，不在吃的环节上，而在消耗的问题上。“狡兔三窟”，兔子为了自保和觅食，要不同地跑。狗的天性是顽皮，跑来跑去闲不住。兔子和狗共同点就是“动”的多，而人和牛共同点是“动”的少。血液垃圾多是能量过剩，是应该消耗而没有消耗掉的产物，所以最好的办法就是消耗出去。如果没有时间“动”，或者不愿意“动”，怎么办？那就刮痧拔罐，这也是“动”。就是按照我们根源养生几十篇文章里讲的各种办法，不光把各种“高”给“耗”低，而且各种故障也给“动”没有。
如果有人不愿意动起来，又不愿意拔罐，怎么办？我们再看一个问题。
现在“谢顶”的秃子越来越多了，30多岁就开始谢，据统计，成年人谢顶达到了10%。为什么会这样呢？也是因为血液粘稠。
还有另一种是老年性的掉发，就是均匀低掉头发，是因为血液供应不足，营养不足，这里顺便捎带提示。
怎么办呢？刚开始的时候最好办，只是用姜片天天搽脱发的地方，挫揉加热，促使刚刚瘀堵的毛孔打开。如果已经好长时间了呢？就要加上运动加热，或者烫脚加热，让头微微出汗，再加上姜搽，慢慢就会好转。
这样做，还有一个好处，就是让“粘稠”有个出口，经常这样做，就是一个降低血脂高、血粘稠的好办法。还用为血液粘稠吗？还用为秃头犯愁吗？