颈椎病怎么治？颈椎病的食疗和药枕治疗

由颈椎间盘、小关节退变或（和）颈椎椎管内外软组织病变引起的各种病症，称之为颈椎病。颈椎病是一种综合症。在过去，颈椎病被视为中老年的疾病，但目前不少年轻人也饱受颈椎病之苦。要预防颈椎病的发生，最重要是坐的姿势要正确。在办公室工作的人，要不时站起来走动，活动一下颈部。

颈椎病调节及预防：长期低头工作者，应定时活动颈部；睡眠时选择合适的垫枕，切忌过高；并避免感受风寒，防止意外损伤。由于本病大部分为慢性病程，拖延时间较长，其间可反复发作，间隔时间不等。推拿按摩，针灸治疗本病，对改善症状及减轻疼痛有较好的疗效。治疗同时，可配合头颈操，以防止颈椎病进一步发展。

    颈椎病的食疗：

1.豆浆适量，粳米60克，冰糖适量，以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后加入冰糖煮1—2分钟即可，经常食用。

2.鲜蘑菇或香菇30克（干品减半），煮汤喝。每天1次，日期不限。

3.大朵玉兰花3—6克，开水泡代茶。或鲜叶12—18克水煎服。

4.蜜糖2汤匙，开水冲服，每日2—3次。对高血压兼便秘者最佳。

5.食醋100毫升，冰糖500克。放入锅内溶化，每餐饭后饮1汤匙。若患者兼有胃溃疡胃酸过多不宜服此方。健康饮食网 foodwang.com

    颈椎病的药枕疗法：

药枕疗法取当归、川芎、辛荑花、羌活、藁本、制川乌、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、灯心草、桂枝、细辛、白芷、丹参、防风、威灵仙、冰片、合欢花、吴茱萸各30克，研为粗末，装枕芯。每日枕用不少于6小时，连用3～6个月。此法对颈椎病有很好疗效，对高血压、动脉硬化、腰椎病、风湿性关节炎等也有不同程度的防治作用。