51岁男子，胸痛脸黑，查出肺癌，身体出现1黑2痛3多，去查肺

51岁的老柯，早年辍学，外出打工，便学会了抽烟。

这些年来，烟瘾越来越大，尤其是压力大的时候，抽得更勤。

这两年来，老柯明显感觉自己的身体大不如前，经常胸闷、胸痛。

但一想到去医院，动则千八百块钱，老柯舍不，便自己买点止痛药。

最近一个月，老柯的脸色越来越差，晦暗发黑，整个人看上去很不好。

而这一天，老柯更是胸痛的厉害，小儿子知道后硬是拉着老人去了医院。

却不料，最终检查确诊了肺癌，已经到了中期，情况十分不乐观。

老柯得知是癌，便不想治了，白白花钱，不想人财两空.....

可是，老柯的小儿子不同意，哭喊着硬是给老何办理了入院手续。

在医院后期间，老柯才知道，原来肺癌不只是咳嗽、咳血，自己的胸痛早有苗头，却从来没在意，也没往这方面想，才错过了最佳时机。

很多人，对于肺癌症状的理解，和老柯一样，都是咳血、咳嗽等，然而，肺癌的发生，与诸多因素有关，症状也有许多，十分容易被忽视。

一旦身体出现1黑2痛3多，去查肺

1、脸色发黑

肺，主一身之皮毛。

肺部受损，透气过程不畅，毒素会随着肺的作用，沉积到皮肤上。

久而久之，会使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。

临床上，多数的肺癌的人，都会出现面色发黑，无光泽的表现。

2、胸痛

胸痛是肺癌的常见信号，约占肺癌者的半数以上。

特别是周围型肺癌，胸痛可为首发症状，主要是由于癌组织浸润胸膜所致。

因此，凡不明原因而出现固定部位的胸痛，体位改变、深呼吸和咳嗽时可使之加剧，应早作相应检查。

3、肩痛

肺尖部的上方，正好是胸腔出口，周边区域有许多神经。

当肺尖部位癌变，肿瘤不断增大，会压迫周围胸膜，出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。

4、咳嗽多

如长期的咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，或是吃药没有任何的改善，尽早检查确诊病因。

5、发烧多

当肺脏的肿瘤合并气管阻塞、肺炎等疾病时，就会引起反复的发烧。

如发烧增多，最好彻底检查一下。

6、消瘦多

肺癌的发生，也会导致体重快速下降，异常消瘦。

如果，短期内，无缘无故消瘦10公斤以上，及时检查，切莫忽视。

生活中，养护肺，这样做：

1、戒香烟

养肺，最重要的一点，就是戒烟，越早越好。

如果，实在无法戒烟，那么，也要尽量减少吸入香烟的“毒气”。

烟民每天要尽量少抽一点香烟，人体每天最多能承受3支香烟，切记。

除了减少主动吸烟，还要远离二手、三手烟，以此来减少烟毒吸入量。

2、饮茶水

肺，喜润恶燥，多饮茶，可滋润肺部，亦可促进排毒。

尤其是吸烟的人，多喝茶水，还有助于缓解咽喉不适，助力健康。

白天，两餐之间，用一些润肺排毒小植物泡水，对于肺部健康，十分有益。

自己动手，用白乳草、玉竹、桔梗、菊苣，搭配做成白乳草桔梗茶，热水冲泡代茶饮，润肺、宣肺、生津、止咳、排毒，对肺部健康，大有益处。

白乳草，俗称婆婆丁，随处可见，药食两用，被称为“排毒草”，可利尿通淋，消炎杀菌，是“八大金刚”之一，不但可以帮助肺部排毒，还可对抗炎症，改善咽喉不适。

玉竹，是养阴生津佳品，质柔而润，益五脏，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力，助力健康。

桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。

菊苣泡水，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。

这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、排毒，是养肺润肺不错的选择。

3、多吃白

五色养五脏，白色入肺。

多吃白色食物，可滋润肺部。

百合，润肺止咳，增强身体免疫力。

雪梨，汁多甘甜，润肺生津、止咳化痰。

银耳，滋肺补气和血、滋阴补气，扶正固本。

白萝卜，略带辛辣味，清热化痰，缓解咳嗽、咽喉不适。

4、莫悲伤

情绪，对于肺部健康，影响巨大。

“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。

过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

所以，生活中，要注意尽量避免悲伤的情绪，经常保持欢笑愉快的心情。

经常大笑能使肺扩张，肺活量增大，使呼吸更通畅，有助于清理呼吸道。

5、深呼吸

深呼吸，以“气”养肺，尤为重要。

上午7点-9点，找空气清新之地，练习腹式呼吸。

多练习，吐故纳新，排浊，强健肺功能，大有益处。

每一次吸气，都将小腹鼓起，每一次呼气，小腹都要内收，可调养肺功能。

6、勤运动

运动可增强肺活量，提升肺部机能。

伸开双臂，尽量扩张胸部，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。

每天坚持锻炼10～20分钟，舒展心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

经常慢跑，能保持和增强肺泡弹性，延缓呼吸功能的衰老。

此外，慢跑还能使肺脏内气体交换充分，血液中氧气含量高，有益心肺健康。

游泳，可改善心肺功能，增强肺活量。骑自行车，有利于促进血液循环，加强心肺功能。

7、常按揉

按揉穴位，可疏通经络，调养肺气。

中府，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。

经常按揉中府，可补益肺气，保护肺部健康，减少疾病。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。

此外，肺不舒服的时候，可用大拇指，用力按揉眉间，即印堂。

如此一来，能调整肺气，一般按20分钟症状可帮助缓解不适。

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