你必须知道的生活十大黄金时间 / 四六文摘

寻医问药网关注昨天11:05养生应该要重视身体方面的调养,应该要掌握锻炼的最佳时间,傍晚锻炼是最佳的时间,这样可以促进睡眠,而且可以增强机体抗病能力,应该要做到荤素搭配好,多样化的饮食习惯,具有养生的 ...

我们知道人生的过程,就是出生.成长.盛壮,走向衰老.死亡的过程.在这个过程中,身体不停地进行着新陈代谢,永不停息地工作着,即使在睡眠中也不会完全休息.工作意味着消耗,意味着劳损,就需要补充与养护. 即 ...

明朝文学家冯梦龙曾言:"富贵本无根,尽从勤里得.请观懒惰者,面带饥寒色."指出懒惰会让人一事无成.其实,非独事业如此,养生也是如此.懒惰会促生多种疾病,影响寿命.清代曾国藩更是一语 ...

一.朋友圈危机重重黑客借时差下黑手虽然我们身处异国,但是每天都会通过各类通讯设备.软件和国内的亲朋好友联系,从胖胖的腾讯QQ到新兴的微信.微博,你可知道危机就潜藏在你的朋友圈里,前几天小编被着实潜 ...

走路是世界上最好的运动!早在1992年,世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言: "最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行". 走路才是最好的药! 1.全身都锻炼 ...

一.人类2.0 人类自身的增强将在未来几年内加速.到2025年,我们将看到一批新的人类2.0和3.0,他们已经"入侵"了自己的身体.增强大脑的药物已经成为现实,我们现在可以拥有超级 ...

患有腰间盘突出后,患者应当注意对腰部的保护,例如不要睡太过柔软的床.不要从事重体力劳动,尤其要避免搬运或者提拉重物等一些行为.日常生活中不要进行剧烈的运动,避免长时间的久坐或者久站,也不要随便的上一些 ...

<生活十大定规> (1)素质越高,朋友越少. (2)钱越多,负担越重. (3)爱越深,越累. (4)饭量越小,越健康. (5)越喊穷,越穷:不想钱,才有钱. (6)不要面子,才有面子. ( ...

无论你是来伦敦旅游还是你就身处伦敦,你肯定也想和自己的另一半在伦敦留下许多美好的记忆对吧!那度过美好浪漫一夜肯定是少不了的啦!今天小编就为大家推荐一份又romantic又sexy的伦敦酒店清单,记得收 ...

你必须知道的生活十大黄金时间