体脂最低的女人: 3%的体脂率、6块腹肌, 关键还是D罩杯!

体脂率，也就是身体脂肪占总体重的比率。体脂率越低，肌肉线条就会越清晰，所以这是许多健身达人都在追求的身材目标。

来自俄罗斯的她叫eleonora，对低脂身材的追求已经到了狂热的程度。3％的体脂，让她的每一块腹肌、甚至每一条血管都清晰地展现出来了，她也被称为是全球脂肪最少的女人。

常年保持这样精瘦的身材是一件辛苦的事，需要对自己的饮食进行苛刻的控制。但这对她来说，似乎是一种兴趣爱好，她喜欢这种感觉、让自己的身体没有一丝多余脂肪。

腹部可以说是没有任何脂肪了，只有一层皮覆盖在腹肌上面。每一块腹直肌之间都有着很深的沟，实力相当强悍。

自幼就受到练健美的父亲的影响，让她对好身材有着自己的理解。在她看来，好身材一定要有一些肌肉量、脂肪量要低。凭借这样的身材，让她成为肌肉模特大赛职业运动员。

有网友评论：低体脂还这么大胸，太逆天了吧！确实，女性有许多脂肪细胞都集中在乳房和臀部。练成这样还能保持D杯胸和翘臀，真是有点不科学。

3％的体脂对女性来说是什么概念呢？

如果不介绍一下，你可能还不知道她有多厉害。脂肪是人体必不可少的组成部分，缺少它你的身体就会出问题。

为了维持身体的正常运转，男性必须保证至少3％的体脂，女性则应该保证15％的体脂，否则可能会遇到绝经等情况出现。

虽然这样的行为被网友指责不健康，但eleonora仍在继续追求她的梦想。每个人都对好身材有着自己的理解，对于普通人来说，不要让脂肪影响你的体型和健康，保持身材匀称就已经足够了。