『养生之道』长在舌尖的口疮要清心火

　　舌头上长口疮，部位不同有一定说道，最典型的就是长在舌尖上的，多是心火导致，一般是因为什么事情着急了，而不是因为吃了辣的、油炸的食物，所谓心火，多和精神压力、刺激有关。

　　“心火”就是常说的着急上火，一般都因为突发事件引起的，比如放假的时候买不到火车票，想开车回家高速路要么封路要么堵车，只能干着急，这个时候人会“上火”，而且一般都是“心火”。“心火”典型的表现就是舌尖红，而且只在舌尖上长口疮，心烦，晚上失眠或者多梦，有的人还会有泌尿系统感染的突然发作，小便短赤涩痛，这是“心火下移小肠”的结果。

　　“肝火”就不同了，虽然也是和情绪有关，但不是因为着急，而是因为生气、恼怒，典型的表现是口苦，大便干，有的人还会两肋胀痛，头痛，甚至血压也高上去了。

　　“胃火”主要是吃出来的，一般都是之前吃了油炸的，辛辣的食物，之后开始长口疮，口臭，胃里泛酸，大便干，这些都可以通过一次缓泻而缓解。

　　“肺火”一般和呼吸系统感染有关，咳嗽，口干，而且痰色发黄，重要的是有嗓子疼，嗓子疼这个症状是判断你的感冒属于寒性还是热性，有没有肺火的重要指标，只要伴随嗓子疼，这个感冒至少是寒热夹杂的，甚至就是因为“肺火”。

　　虽然都是“上火”，但治疗不同，“心火”是不可能通过通便来去掉的，一定要利小便，因为中医的心和小肠相当对应，莲子心、竹叶、导赤散都是针对心火的，这个时候如果你用去胃火的大黄，就算腹泻得很痛快，减轻不了心火的问题，大黄多用在肺火和胃火上，通过泻肚去火，如果是肝火，那种很苦的苦丁茶、菊花都是对症的。