足背疼痛七块肌肉

1.趾短伸肌

趾短伸肌位于足背上的脚趾长肌肌腱的下方，其主要功能是伸展脚趾，走路时长伸肌与短伸肌一起使脚趾抬起，离开地面。

趾短伸肌扳机点引起的疼痛位于肌肉周围，也就是足背外侧。

2.短伸肌

短伸肌位于足背上的脚趾长肌肌腱的下方，连接于大脚趾，其主要功能是伸展脚趾。

短伸肌扳机点引起的疼痛与趾长伸肌、胫骨前肌以及第三腓骨肌扳机点的牵涉区一样。

3.趾长伸肌

趾长伸肌起于胫骨前端，往下与腓骨相连，其下端分别通过四条肌腱与大脚趾骨以外的其他四根脚趾骨相连。其主要功能是帮助足部背屈。

趾长伸肌扳机点引发的疼痛主要位于足背，有时候也可能往下扩散到除大脚趾之外的其他四根脚趾，也可能往上扩散到踝前部。

4.长伸肌

长伸肌起于腓骨中段，其下端连接大脚趾骨。其功能是帮助足部背屈。

长伸肌扳机点引发的疼痛位于大脚趾，集中在第一跖骨区域。少数情况下，疼痛可能会扩散到踝前部，感觉像骨头里疼痛一样。

5.短屈肌

短屈肌扳机点疼痛引起的疼痛位于跖骨头下面、足部内侧靠近大脚趾的地方。

6.骨间肌

骨间肌主要分为两类：足背骨间肌和足底骨间肌。其主要功能是左右移动脚趾以及脚趾屈曲和伸展。

骨间肌扳机点引起的疼痛位于脚趾上面，常常延伸到脚趾下面。有时候疼痛会覆盖整个足前部并上行扩散到胫骨前部。骨间肌扳机点常常导致足前部抽筋和肿胀。

7.胫骨前肌

胫骨前肌位于胫骨外侧，起于胫骨顶端和胫骨前部上半部分，其长长的肌与胫骨前嵴平行，并下行穿过足背部内侧缘，止于足底。主要功能是帮助足部背屈和内翻（足底向内翻，踝部向外翻）。

胫骨前肌扳机点会将疼痛传递到大脚趾背、大脚趾内侧和踝前部，行走时会加重，有时候疼痛会沿胫骨向上扩散。