【老中医推荐：益智仁泡水，驱寒利肾调脾虚...

【老中医推荐：益智仁泡水，驱寒利肾调脾虚】
近几天气温降的厉害，加上现在疫情的形势加剧，防寒养身，成了我们的首要任务。
 
今天分享一味中药——益智仁。光是听这个名字，就好像用了就聪明。其实它可是个补阳的好药，其味辛性温，归脾、肾经。能够起到温脾、止泻、摄涎，暖肾、缩尿、固 精的作用。

一般来说，对于脾虚的方子它是常见的，多数会用它来煎药。而我今天要介绍另一种方法，就是用益智仁泡水，坚持饮用一段时间，也能起到不错的作用。
 
作用一：祛除体寒
益智仁很适合体质寒冷的人，尤其是冬季驱寒，或是对很多体寒的女性朋友来说，能够起到很好的驱寒暖身的作用。
 
作用二：利肾脏
益智仁归脾肾经，许多中医会用它来调理肾脏问题。在日常生活中，也可以用来维持肾脏健康，并起到预防的作用。
 
作用三：治脾虚
益智仁有助于保养脾胃。特别是对于脾虚患者，身体会出现腹胀、大便过多、食欲不振、面色发黄、消瘦等情况，可以多用益智仁加高良姜，坚持用上一段时间。
 
益智仁泡水用的量，一般在一到三钱之间。
 
中医建议：建议在用益智仁浸泡的同时，也可以加入一些其他的药材，比如白术、陈皮、党参等，具体的用法配比，还需要根据个人体征进行辩证，因人而异。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#