一位抑郁亲历者的“控诉”:没有人理解,是对抑郁症患者最大的残忍。

今日导读

今天的文章,来自一名抑郁症患者。与其说这是一篇呼吁大众理解抑郁症患者的文章,不如说它是一篇“控诉”,因为,我相信只有亲身经历过这种不公平待遇的人,才能写下这样的心声。

通过文章的描述,我可以想象,她在身患抑郁后,除了要忍受疾病带来的痛苦,还要面对来自外界的种种不理解、指责,甚至是冷嘲热讽。“你开心一点就好了啊!”、“你这样让爱你的人怎么办?”....这些虚无的话,就像一把把利刃,刺向她刚刚凝结的伤口。

影视明星张国荣在抑郁症自杀后的遗书中说:我一生没做过什么错事,为何这样?”没有人,是活该受这种罪的。而没有人理解,又是对抑郁症患者最大的残忍。

每个人都有得抑郁症的可能。为抑郁症患者创建一个包容开放的社会环境,我们每个人都义不容辞,因为这与我们息息相关。

作为一名抑郁症患者,我能明白抑郁症有多痛苦,然而我听到最多的依然是 “抑郁症就是矫情”、“抑郁症就是想多了”这些评论。但是,我想说,我们真的不是矫情,我们只是病了。

没有人理解,是对抑郁症患者最大的残忍

不亲身经历过的人,永远无法想象,抑郁症发作时我们所受的折磨。轻度患者开始最多是失眠、兴趣丧失,严重情况下会出现头脑胀痛、喉咙梗塞、呼吸困难的症状,甚至反复出现想死的念头,从身体涌出若有若无的疼痛感,而这种痛又像不是从肉体上传来的,是一种空灵、摸不着的疼痛。

最初当我们说着“我很痛苦时”,得到的不过是“你这算什么”、“无中生有”这些冷嘲热讽。我们真的是矫情吗?我们也曾想努力去忘掉悲伤、拥抱生活,可每当我们想要改变时,就会被莫名沉重的绝望感牢牢包围,四周充斥着反反复复的恐惧。

你能想象想去做自己热爱的事情却浑身瘫软无力吗?你能想象每每呼吸一秒就会觉得自己是个彻彻底底的废物和累赘吗?你能想象每走一步都要拖着一副丧失理智、无法控制情绪、被一些不大不小的事困扰着无法入睡、每天每晚重复绝望与煎熬的身体咬牙行走吗?

没有人理解,是对抑郁症患者最大的残忍。

“你开心一点就好了啊!”、“你这样让爱你的人怎么办?”、“这个世界有这么多美好,你怎么不多看看呢?”等等的这些旁人对我们经常说的话语,就像是对哮喘病人说“周围的空气多新鲜啊,你为什么不去感受一下呢?”,就像是对一个摔断腿的人说,“站起来行走多好啊!”。

我们做不到也感受不到光明,这一切对我们来说不过是奢望,这些虚无得像一把利刃刺向刚刚凝结的疤痕的话,还不如一句“我会一直陪着你的”、“有我在,不用怕”这些简单的话来得好。因为我们不是矫情,我们只是病了啊!

别把抑郁症患者的呼救当做玩笑

抑郁症患者普遍很敏感,他们急切地想要获取一丝温暖,或许会因为得到一块糖,而在一瞬间溶化自己所有辛酸与悲苦。他们表面上装作与正常人毫无区别,可有谁知道他们独自一个人在角落里是如何哭泣悲伤、如何遭受魔鬼的啃噬的呢?

我们怯弱、敏感,在漆黑的夜晚中紧紧蜷缩着,变得不再信赖任何人,觉得随时都会遭受他人的迫害。我们在扛不住的时候,也曾想努力为自己争取一束光,我们也曾努力改变啊!可当我们想要求助,说着“我好想死”这样的话语的时候,得到的又不过是尖酸刻薄的回应,当那些看客给我们列举着各种死法、把我们的呼救完全只当作一句玩笑话的时候,我们内心最后的希望在那一刻全部崩塌,压倒了那最后一颗渴望生长的生命种子。

我们开始觉得自己是最卑贱、最该被遗弃的物品了,那份卑微感已逐渐深入骨髓。我们用划伤身体来获取一刹那的快感,我们从不觉得自残能让我们有优越感,我们不过是想人们再相信我们一次,相信我们真的很痛苦罢了。可是又有多少人真正懂呢?

当一名抑郁症患者犹豫不决站在高楼上,空洞无神地看着下面的一切,他的内心是多想此时有人还在关心着自己啊!当起哄的人们玩味地喊着“有本事跳啊”时,他紧闭着双眼向下纵身一跃。没有人知道他那纵身一跃的瞬间需要多大的勇气,也没人知道他拖着布满伤痕的身体活着,所遭受的痛苦。有句话说的好,针没有扎在你身上,你永远感受不到痛,试想有一天你面临着同样的处境时,又会作何感想呢?

世界上不被理解的人群很多,就比如同性恋,他们不过是相爱那么简单罢了,就要受到所有人的唾弃和攻击。抑郁症患者不过是病了那么简单罢了,就要受到那么多不公平的待遇。没有人活该不被理解,没有人活该受到不平等的待遇。

这世界是很不公平,但唯一公平的是,每个人,不管你是什么出身、性格、职业,不管你是靠收废品度日也好,还是坐在办公室当着白领也好,都会受到相对的困扰和苦难,痛苦无关穷与富,无关身份。每个人都有得抑郁症的可能,也许今天你对抑郁症患者冷嘲热讽、表示理解不能,明天,抑郁症就已悄悄找上你。

没有人是十全十美的,没有人是没有缺陷的,有句话说得好,人类的悲欢本就不相通,每个人的痛苦和快乐都是不能相比较的,每个人所能承受的不同,每个人想要拥有的也不同。

别让抑郁症患者孤立无援

抑郁症是世界第四大疾病,预计到2021年,将成为第二大疾病,但我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面,地级市以上的医院对其识别率不足20%,只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗,而且,抑郁症的发病和自杀事件已开始出现低龄化趋势。有的地区甚至至今还没有一个抑郁症的概念,抑郁症患者只能被庸医们乱治。

抑郁症是所有年龄段都会出现的疾病,它不是简单的心理障碍。生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质,抑郁症也是具有遗传性的。

从小到大,我们听到最多的不过是“你要出人头地”、“你要赚很多钱”,却很少听到一句“你幸福就够了”。可想而知,人这种动物,其实是最不通情的了。抑郁症,难道连被同情的资格都没有吗?有时候我们也会想,若我得的是其他病该多好啊。

没有人,是活该受这种罪的。影视明星张国荣在抑郁症自杀后的遗书中说:我一生没做过什么错事,为何这样?”抑郁症就是这样,会悄无声息地在你身上生根发芽。

抑郁症患者的结果无非几种,或拥抱生活,或自生自灭。我能成功从抑郁里脱身,回到正常的生活轨道,离不开我身边一群抑郁症朋友的理解和关心,我很感激他们,在我最低谷的时候听我倾诉、去理解我。如果没有他们,我将会是一具腐烂的行尸走肉。这也再一次证明,同伴和家人对抑郁症患者的支持是多么重要,由死到生,有时候也许只需要他人伸出的一次援手。

感谢你有耐心看到这里,最后我想说,如果你是抑郁症患者,那么,别让自己一个人在黑暗里苦苦挣扎,向外界求援!向愿意理解你亲朋好友的求助、向温暖有爱的公益组织求助(比如郁金香)、向专业的医疗机构求助,这世界很大,总能找到理解接纳我们的人。

如果你不是抑郁症患者,那么,希望当你遇到抑郁症的患者的时候,可以表达出理解和包容,你伸出的一次援手,也行就是拯救他的一道曙光,如果不行,那么,请远离、别伤害。

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