孕产百科:容易被忽视的卫生细节?准爸爸少出差!
容易被忽视的卫生细节
孕妈妈在日常生活中要高度重视自身的卫生问题,所用的衣物和用具要及时清洗和更换,避免接触含有大量细菌、病菌和化学物质的物品,尽量使自己处在一个“无菌”的环境中,以免发生疾病。在卫生防护中,孕妈妈容易忽略这样几个易携带大量“污物”的环节。首先,孕妈妈每天回家后一定要第一时间更换衣服,最好除内衣外全部更换,一定不要穿着外出时所穿的服装在家里走动,要有自己专门的家居服装,以免将在户外所沾染的细菌和病菌带回家。相应的,准爸爸也要进门后立即更换居家服。再有,孕妈妈要定期清洁自己的手机,因为手机是孕妈妈形影不离的物品,在任何场合、任何卫生条件下,孕妈妈都有可能使用它,如拿完钱以后、摸完公交车的扶手后、戴着脏手套时等,手机上面附着了大量用肉眼看不到的细菌。孕妈妈一定要每周用消毒湿巾进行擦拭,不要将手机放在靠近床的位置,尤其是床头柜、枕边等处,避免遭受细菌侵害。此外,孕妈妈一定要经常洗手,尤其是拿完钱、吃完饭、上完厕所、拿完多人触摸过的工作文件等,还要随身携带一些具有专业消毒功能的湿巾,以备不时之需。
准爸爸的贴心守护
尽量少出差
在孕期,孕妈妈需要准爸爸的贴身相伴和呵护,在这段时间,准爸爸最好能征得上司的同意,将出差的任务交给他人,避免离开孕妈妈的身边,尤其是在比较容易出现意外状况的孕晚期。有准爸爸的陪伴,孕妈妈才能感到更加放心和踏实,保持舒畅的心情,对胎宝宝的发育极为有利。
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