你为什么那么关心别人，但却不关心自己
整个早上都是一场战斗，掐在最后一刻冲出屋门之前，要快速的完成必要的事情，就这也能抽空看看微博、今日头条啥的。
之后焦躁的一整天，都陷在老板的抱怨、上司的指责和同事的互相推诿之中。工作好无聊，只有中午吃饭那一刻才像一只脱笼的小鸟，开心的边吃边刷快手、抖音。
晚上如果庆幸的不加班，那么一切就都奉献给手机了，干什么不重要，在哪不重要，手机才重要。
不想起床是不想面对这个世界，不想睡觉是不想跟这一天告别，放下手机人生还有什么意义？
第43次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月，我国网民规模达8.29亿，手机网民规模达8.17亿，网民通过手机接入互联网的比例高达98.6%。
其中，以微信为代表的即时通讯用户规模是7.92亿；以今日头条为代表的网络新闻用户规模是6.75亿；有6.1亿人在网络购物，4.3亿人在网上看小说，4.8亿人打网络游戏，5.8亿人听音乐，6.1亿人看视频……
中国人平均每天用手机上网341分钟。
网络是颠覆性的技术，让人们更高效的连接。但也加剧了一个早已存在的问题——娱乐至死。
——尼尔·波兹曼《娱乐至死》，1985
麦克·卢汉曾提出“媒介即讯息”的理论，即在信息传播中最为本质的东西不是传播内容，而是传播媒介。
在此基础上，波兹曼进一步提出了“媒介即认识论”的观点。他认为，媒介严重影响了人们对事物的认识。媒介社会所面临的最大问题不在于电视为人们提供娱乐性的内容，而是所有的内容都以娱乐的形式表现出来。从新闻到政治，甚至是宗教活动都在全心全意地娱乐观众。
“通过电视媒介，一切都以娱乐的方式呈现；人类心甘情愿成为娱乐的附庸，最终成为娱乐至死的物种。”
在电视时代，报纸、出版、纸媒等还有一席之地。到了互联网时代，这一切都被颠覆，所有的人都被互联网改造。互联网娱乐你的能力已经达到登峰造极、分秒必争的阶段。
销量下降的口香糖
你还记得自己上一次是什么时候购买口香糖？中国过去几年，口香糖销量下降超过30%。
口香糖消费的下滑，源自一个风马牛不相及的原因，即智能手机的普及。
以前大家购买口香糖主要在超市，它通常会被摆在收银台的小货架上，在人多排队时，不少消费者会顺便买一包，一是需要，二是凑单。
但自从有了智能手机，人们排队时会聊微信、刷朋友圈、看新闻、刷微博抖音……忙的不亦乐乎，排到自己时移动支付走人，不会注意到小货架上的商品。
所以，让口香糖销量下降的不是同类产品的竞争，而是移动设备的普及，让消费者有了更多打发时间的方式，从而大大减少了口香糖的消费场景，导致其销量下滑。
手机APP抢走的是你的时间。
当今社会，娱乐触手可及，随身携带，海量供应，成本极低，24小时在线……所以现在已不是娱乐至死的问题，是早已死在娱乐怀里。
聪明人懂得做减法
断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。——《断舍离》
刘易斯·芒福德指出:＂正因为我们生活中有如此之多的物体存在，也正因为有那么多的物体分散我们的注意力，因此我们必须警惕应对这么多物体时的疲劳，在使用它们强加给我们生活的功能时避免不必要的刺激。”
在这样的思潮下，力求实用反对铺张的极简主义开始成为新的设计风潮，延续至今。
苹果的IPod、iPhone设计，无印良品MUJI的无商标产品等，都是践行极简主义设计的“少就是多”（Less is more）的理念。
舍弃那些不重要的，才会凸显出重要的。
每年果农都会给橘子树剪枝。有个小孩问：为什么好好的树枝要砍掉，这么多枝叶被砍掉了，秋天得减少多少收成啊？
邻居伯伯哈哈大笑：你这个傻孩子，不懂啊。种果树的目的是为了结果，如果不修枝剪叶，最后是树茂果不茂，果树的营养都给枝叶了，果子没有营养怎么有收成呢？
我们每个人的时间、精力都是有限的，追逐这个自然会放弃那个。
可怕的是，很多时候我们根本不知道自己做了什么选择，放弃了什么。
疲于奔命的人，如果有一点休息时间，都会不顾一切的投入到麻醉自己的娱乐之中。刷手机不但不会让自己放松，很多时候还会让自己陷入更加焦虑的状态，这是一个恶性循环。
你为何那么关心别人，但缺不关心自己
你为什么那么关心明星的绯闻八卦？
为什么那么关心博人眼球的热点新闻？
为什么那么关心那些喧闹的直播？……
人们对娱乐八卦的爱好，是因为自己的生活非常干涸。
我们太关心别人，但却很少关注身边的人，而关注最少的那个人往往就是自己。一个人太容易迷失自我真实的当下，而去幻想和追逐虚拟的他者。
你交出了时间，失去了自己，成为软件后台的一个数据。
在当今大数据时代，你没能成为游戏规则的制定者、游戏环节的参与者，反而成为一个数据和分母，更可悲的是你失去了对你自己来说最宝贵的资源——时间。
休闲娱乐本身很重要，但娱乐不是生活的全部。
古人讲，君子不役于物。外在的事物应该是人的奴仆，而不应该成为人的桎梏。互联网科技的发展，既可以成为使人更高效去学习和进步的方式，也可能成为迷惑奴役人的巫师。
你那么关心别人的生活，与你何关？你关心自己了么？
如果一个人不能成为更好的自己，你既关心不了别人，也帮不到别人，甚至可能给别人添乱。
成为更好的自己，是活成自己希望的样子，然后才能更好的帮助他人、帮助社会，实现生命的价值和意义。
今夜我不关心人类，我只关心你。
效能提升工作坊与你一同成长……
节约时间，
然后把节约下的时间
用你喜欢的方式浪费掉。