对付拖延症，也可以用一招“写作者”的方法来解决

文丨萱小蕾、图丨网络

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一个朋友是职业作者，生活中办了作文培训班。

在网上也建了群，回答一些有写作热情和爱好的新人疑问和请教。

我呆在她群里，每天看大家互动写作心得，以及交流些相关信息。

有时候，这位朋友也集中地给大家家讲讲她的经验，和她写稿时的心态。

时间一长，我发现一个规律，听她讲过某类稿件怎么写过后、自己总是热血沸腾。

有种“原来如此啊、原来这么简单”之类的念头冒出来。

接下来，我也就会马上去尝试一下她说的方法。

这方法其实很简单，要是概括下来，好像就是“坐下来，开始写。”

不要思前想后，不要花几天几夜甚至几月去构思一个小稿子。

朋友的建议是：马上动手，马上把字敲到文档上。

不要回头看，也不要觉得自己写的很烂而停下来。

你只需一个字接一个字，把一个词放到另一个词后面。

这样持续下去，写完整这个你开了头的东西，直到结尾再停下来。

写完后，你可以马上回头去读去修改，也可以扔在那里先不要管。

然后你会发现，你终究会把这个烂得可以的稿子修改调整到正常或是精彩的程度。

听朋友如此轻描淡写，好像一切都容易了起来。

而这位朋友，打字速度快，三千字的稿子，一小时内就搞定了。

当然，这是初稿。

不过她无论做什么，好像都很快。

你却不能说她事后发表出来的那些就比那些慢慢写的人差，当然，跟名家大家不用去比。

我们此时说的，只是一项工作一项任务一样职业写作方式。

所以这里更需要的是行动力，我们平时被阻止掉行动力的、大多是觉得要完成的事情太困难。

还是拿写稿做比方的话，一个编辑向你约了稿，让你在一周内交给他。

你于是花了三四天的时间来找题材，想框架，构思情节，甚至想到了某组有趣的对话。

可是你总觉得这还不行，写出来可能还是不符合要求，可能过不了终审，可能会浪费掉这个题材。

这样思前想后，你不由一声叹息说：“唉，他家的稿子要求真高，真难写……”

你没发现，你这时候其实都还没有真正开始写。

你以为任务事都要想好了再开始，的确，很多事是需要想好的，但是你真的能完全“想好”吗？

还是你干脆就没办法想到你认为的“好”的程度。于是，拖延无休止地继续了下去。

这样回头一看，朋友那一招跟写作者相关的方法，也是适用所有拖延的。

记得“坐下来就开始行动”，那的确是有用的。

你可以只是想到一句很有道理的话，坐下来把它延伸成一个小说故事。

你也可以只是想到一个标题，以此作为文章的中心开始扩展或举例展现。

你甚至可以只是想到一个角色的名字，就打下这个名字。

接下来你应该就能安排他到哪去，做什么，遇见谁，发生什么事。

你会发现，这个过程中，一切按部就班的，顺其自然的就开始进行了。

中途你可能也会遇上一些麻烦和停顿，但是没关系，你可以稍微停下来想一下。

但不要停太久，不要起身去找点吃的，或是去窗外看看。

你要把这个卡住的点当下解决点，它其实没有那么困难，没有那么可怕，没有那么不可完成。

你只要把这一步再迈过去，下一步也一样可以迈出去。

不要怕你写下的东西太糟糕，也不要想着写的这么快这么容易就是垃圾。

因为你还有余地，你可以在修改时大操刀。

也可以在修改时，把你思前想后那些细节和片段又融入去。

那时候，你已经有了框架，血肉只需一点一点恰到好处的填充。

那时候，你会发现，更简单了。

的确就是这样的，很多有拖延症的人，都是因为想太多，行动太少。

也都是将这件要完成的任务看得太重，觉得太有难度。

从而心里即使不打退堂鼓，也是不安的，也是持怀疑态度的。

于是没完没了地做准备工作，没完没了地害怕自己做得不够好。

如此下去，耽误的那些时间，你可知道能做多少更有意义的实际的看得见的事？

那么，既然你敢接下这个任务，或是说你被安排到这个任务，就说明你是可以完成的。

既然知道自己可以完成，为什么要放大困难程度？你完全可以轻视它。

为什么要怕它？为什么要想那么多呢？

直接上手去处理它解决掉它吧，当你如此雄心勃勃，气势汹汹下手开始做，你会发现，这些任务其实都是“软脚虾”。