有了它，便秘都不是事儿……

老韩，中医硕士，主治医师，是一个工作在聊城的“非著名年轻中医”，与蒲松龄是同乡！不懂烟酒交际，只爱临证读书，善使针药结合，最喜疑难杂症！长得不算帅，脾气有点怪，但心肠还不坏！

便秘的痛苦，想必很多人都或多或少地经历过！便秘与很多因素有关，比如饮食，比如作息，比如体质等等，这不是今天讨论的主要内容。

便秘的危害，想必也不需要老韩多说，大家通过各种渠道，了解的也已经不少了。

很多父母，因为孩子便秘的问题苦恼不已。因为有的孩子，由于便秘带来的痛苦而不敢上厕所，结果导致了更严重的便秘。家长忧心忡忡，各种益生菌、通便药、开塞露齐上阵，有的收效甚微，有的刺激肠道，却找不到一个合适的办法。

很多子女，也因为家中老人的便秘问题伤透了脑筋。很多老人，因为患有高血压、心脏病、脑血管病等多种疾病，便秘就成了一个定时炸弹，不知道什么时候就会给老人致命一击。所以，老年性便秘，也就成了一个大多数老年人都要面对的棘手问题。

而由于儿童和老年人的特殊性，很多时候是不能过多使用泄下、攻下之法的，因为有可能在还没有解决便秘的时候，正气就已经被伤了，伤敌一千，自损八百，从而局面更加难以收拾。

其实，针对这个问题，古人早就想到了解决办法。这个方法，在汉代中医经典、医圣张仲景的《伤寒论》里早就有过记载，那就是百试不爽、温和无刺激的通便良药——蜜煎导方！

在《伤寒论》里，蜜煎导方是这样记载的：
“阳明病，自汗出，若发汗，小便自利者，此为津液内竭，虽硬不可攻之，当须自欲大便，宜蜜煎导而通之。若土瓜根及大猪胆汁，皆可为导。

食蜜七合
上一味，于铜器内，微火煎，膏须凝如饴状，搅之勿令焦著，欲可丸，并手捻作挺，令头锐，大如指，长二寸许。当热时急作，冷则硬。以内谷道中，以手急抱，欲大便时乃去之。”

在《伤寒寻源》一书中，对上文是这样解释的：“按汗出矢硬，何殊阳明内实之证？但小便自利，则津液内竭，慎不可攻矣。一切下剂，皆在禁例，误投之则重虚其津液，故宜蜜煎导而通之。不从内治而从外治，但使硬矢得下，仍无伤于胃气也。”

老韩在临床上应用蜜煎导方多年，发现此方最为适合的是：大便干燥难下，而不适合应用攻下法的患者。所以，小儿和老人是最适合的人群！可以称之为最自然绿色的通便疗法！

由于蜜煎导方良好的功效，某宝上也开始出现专门的售卖链接：

但是，因为监管的难度和原材料的良莠不齐，质量无法得到保障。

所以，老韩建议大家最好自己在家动手制作！步骤如下：

1、取适量蜂蜜。

2、小火熬去水分，期间需要不断搅拌，防止焦糊。熬制蜂蜜用的锅，可以是铜锅，也可以用不锈钢锅。

3、蜂蜜熬制“滴水成珠”，就代表成功了！

4、待稍微冷却，双手抹点食用油，将蜂蜜搓成长条状，头部呈钝尖型，比小指略细、略短。待蜜栓冷却，用保鲜膜包裹，放冰箱冷冻保存。

有的朋友怕熬好的蜂蜜太烫，不敢用手直接搓。老韩教给大家一个小妙招：将土豆切成适合的大小，用工具掏出一个大小合适的洞，蜂蜜熬好之后直接倒在洞中，待其稍冷却，再取出稍加揉搓。

这样，蜜煎导方就制作好了！它的样子是这样的：

使用的时候，将冰箱里的蜜栓取出，自然放至室温，用温水轻轻冲洗一下表面，轻轻纳入肛门内，可以嘱患者用力缩肛或者抱紧臀部，待便意较强时，就可以去厕所顺利地排便了！

现代药理研究证明，蜂蜜有缓泻和润滑性祛痰作用，对创面有营养、收敛和促进愈合的作用。根据临床文献显示，蜜煎导方不仅有良好的通便作用，而且不良反应少、复发少、预后良好，安全性和可行性均非常高！