鸡腿肉炒西兰花的做法
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鸡腿肉炒西兰花
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西兰花比普通花菜的营养价值更高,和鸡肉一起炒,更是营养丰富。
作者: Wen夕颜
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15分钟
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家常味
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初级
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其他
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炒
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其他
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1/8 西兰花切小块洗净
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2/8 上锅煮至七八分熟
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3/8 生姜切丝,鸡腿洗净切小块(我把皮和骨头剔除了)
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4/8 热油放蒜头爆香
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5/8 放入鸡腿肉炒至变色
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6/8 再放入生姜,酱油,料酒,适量胡椒粉,继续翻炒均匀
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7/8 鸡腿肉炒熟后,放入西兰花,盐,再翻炒1分钟左右即可
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8/8 装盘
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