鸡腿肉炒西兰花的做法

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鸡腿肉炒西兰花

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西兰花比普通花菜的营养价值更高,和鸡肉一起炒,更是营养丰富。

作者: Wen夕颜
  • 15分钟

  • 家常味

  • 初级

  • 其他

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  • 1/8 西兰花切小块洗净

  • 2/8 上锅煮至七八分熟

  • 3/8 生姜切丝,鸡腿洗净切小块(我把皮和骨头剔除了)

  • 4/8 热油放蒜头爆香

  • 5/8 放入鸡腿肉炒至变色

  • 6/8 再放入生姜,酱油,料酒,适量胡椒粉,继续翻炒均匀

  • 7/8 鸡腿肉炒熟后,放入西兰花,盐,再翻炒1分钟左右即可

  • 8/8 装盘

  • 点击展开全部8个步骤

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