香菇这样搭配做,真是又香又鲜,不错的春季下饭菜
香菇这样搭配做,又香又鲜,简单几步就做好,不错的春季下饭菜。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇素有山珍之王之称,是高蛋白,低脂肪的营养保健食品,香菇还含有多种维生素、矿物质、对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂,能提高人体抗病能力,可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效,还能促进食欲。所以家里要经常吃些香菇。
今天分享的这道香菇的做法,是和肉末和韭菜一起炒,春季的韭菜又嫩又鲜,混合着香菇的香味,肉末的肉香味,吃着非常鲜美下饭,喜欢吃香菇的不要错过这个做法,简单又实用,做法也简单,只需简单几步就能做好,是不错的春季下饭菜,下面分享下做法:
【肉末香菇炒韭菜】
材料:鲜香菇300克、韭菜1把、猪肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、料酒1汤匙、
做法:
1.准备好所需材料,韭菜择去老的叶子,投洗干净,香菇切去根部不要,投洗干净
2.把香菇切成薄厚均匀的片
3.韭菜切成寸段,猪肉切成末,姜切末,大蒜切片
4.锅内加入油烧热,下入姜末和蒜片爆香,再下入肉末小火煸炒,将肉末炒散开,炒至颜色变白
5.淋入料酒和酱油,将肉末翻炒上色,料酒有去除猪肉腥味的作用
6.下入香菇翻炒1-2分钟,和肉末一起翻炒均匀
7.下入韭菜,盐,快速翻炒均匀,炒至韭菜叶稍变软,关火,盛出装盘即可
小贴士:香菇炒之前,焯下水,可以去除杂质和异味,使香菇的味道更纯正。韭菜很容易熟,不要炒过火,炒过火,失去了韭菜的鲜美的风味了。
自制泡椒鸡爪
【食材】鸡爪500克、泡椒120克、泡椒水160克、花椒15克、白醋或柠檬汁25克、盐适量、生姜3片、小米辣4个、料酒2克、凉开水3碗
【做法】
1、先备好食材
2、接下来将鸡爪清洗干净后,剁成两段(如果为了好看不剁的话也可以)将爪尖给剁去,
3、然后锅中放入花椒和水煮开,花椒可以去除鸡爪异味。水开后再将花椒捞去,放入鸡爪煮开,并加入料酒继续煮上五分钟左右,鸡爪能轻松插进去筷子即可关火捞出。
4、用凉开水将鸡爪上的油脂和浮沫冲洗干净。注意一定要用凉开水,防止用生水会细菌滋生而变质造成腹泻。
5、鸡爪放入大碗中,用盐搓揉2分钟,然后放置3个小时后,加入泡脚、切粒的小米辣、白醋、泡椒水花。
6、蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏室冷藏24小时,是冷藏不是冷冻哦~~
7、腌制好的鸡爪随吃随取即可,剩下的鸡爪要记得密封放在冰箱里,尽量一星期食用完,所以每次也不要做的太多。