​偶尔休息时的遐想

近期正值疫情期间，全国人民都被困在家中的时候，我们却比平时更忙些，工作连轴转，加班加点是常态。同事们戏称自己精心隐藏了多年的警察身份，在这段时间纷纷暴露，因为整个小区还在进出的车子就那么几辆，早就被保安认熟了。

昨天在连续上了二十多天班后，终于难得的调休一天，不得不承认，赖在床上的感觉太爽了。整整一天，除了吃饭、陪孩子玩会，剩下的时间都是抱着手机度过的。趿拉拖鞋，穿着最宽松的睡衣，沙发、床随便哪个地方都能来几个小时的葛优躺，昏天黑地的一天结束后，直到凌晨到来，才发现所谓的休息也就是无所事事浪费了一天的宝贵时间而已，无非是看了两部电影，然后刷抖音、刷淘宝，整整一天的美好时光说到底啥也没干。

这样被手机控制的感觉其实很不好，玩的时候很忘我，一旦放下手机，空虚和负罪感马上袭来。因为这宝贵的一天就这样被自己白白浪费掉了，没有做一点有实际意义的事情。

峰哥常说，人都是被逼出来的。

此话千真万确，如果没有逼迫，我们大概率就只会抱着手机从早到黑、无所事事、无所用心。自己会变成什么样子，不得而知。人就是这样好逸恶劳，天性如此，几百万年来一直如此，这个坏毛病没有任何一个人敢保证能彻底改掉。

那该怎么办？我觉得还是老办法，逼自己。用各种方法逼自己，立军令状、吹个牛、创造外部高压环境，反正就是想法设法逼自己先动起来。或许有人认为，动起来就保证能成功吗？这个自然不能保证，但动起来就是你迈出的第一步，就是成功的先决条件，动起来才可能慢慢进入状态，才可能有许多的新灵感、新发现。

比如今年自己定的健身目标是全年144次，平均每周3次，由于前段时间老加班，健身这事就松懈了，当2月份快结束的时候，才发现因为自己的一时懒惰已经落了不少的账，只有后面加倍的弥补回来。其实，解决这个问题也不难，方法就是动起来，逼迫自己换上运动的服装，然后告诉自己稍微动几下就好了，最后你会发现，一旦身体打开后自己根本就停不下来，只要克服最开始的巨大阻力，让自己动一小下，后面的交给惯性就可以。

还可以换个角度来逼迫自己，就是跳出自己看自己，用精神的我来教育引导肉体的我。精神的我是理性的、正确的，甚至是崇高的，而现实的我是感性的、懒惰的、糊涂的，甚至是龌蹉的。当然，不可一味用强，因为我们的天性是深深扎根于肉身的，所谓的理性和思想，远远晚于我们肉身诞生的时间，可能也就是最近10万年前的事，而我们的肉身就如果许多动物一样，已经在这个世界上生存了数百万年，甚至更久。因此，我们最好用精神的我多多的来创造新经验，当新经验取得的好处足以满足我们肉身的需求后，我们自然就会自觉自愿的做事了。

就像虽然锻炼健身很辛苦、很枯燥，但是洗澡时，看到镜子中自己的身材没走样，那就是对自己辛苦付出的褒奖，就是最大的满足。

还有像今天自己辛苦码字，中途虽然老是忍不住要看看手机，但想着只要自己写完了，就能发个朋友圈，不但能完成年初定下的任务，还能得到一些朋友的点赞互动，满足一下小小的虚荣心。就是这么一点点小小的期许，就能让自己动起来，这点力量很弱小，但也弥足珍贵。