煤气灯效应

每天一本书day111

煤气灯效应

这是一本心理学书籍，本来抱有挺大期望，但是读起来没有太多共鸣，作者的观点在我看来都是软弱无力，所以就泛读了这本书。

煤气灯效应就是一方操纵另一方思想与行为的一种现象。可以说是通过威逼利诱，通过社会形成的一些潜规则来对待对方，打压对方的独立思想。我们常说的“刀子嘴豆腐心”其实也属于煤气灯效应了，以及打着为对方好的名义干涉对方的生活。常常操纵的一方是非常有掌控欲的，对待被掌控者的常用方法就是：“男人/女人就应该这样”，“你总是这样”等等诸如此类的话。

其实作为双方来说，作者是在极力教被操众者一方摆脱困境的方法，但是说着简单做起来很难，被操纵一方承担的压力、以及个人性格等都会让他们摆脱困境十分困难。比如，父母对子女的掌控，子女是很难摆脱的，这里有着伦理道德的约束。或者对方是长辈、领导、好朋友本来是无意识的掌控，这样的摆脱还是以伤害操纵方为前提的，那这么说的话不就把这种操纵与被操纵的关系反过来了吗。

所以我的观点是要解决的是问题的根源，即操众者施加操纵的一方。很多人其实是无意识的，所以要让他们先意识到自己使用了煤气灯效应操纵我关心的人了，这才会有意识的去约束自己的行为。

当然，也有小部分人是利用这种效应故意伤害对方，以期待获得掌控欲的。这个时候作为被掌控者就要果断拒绝了，比如很流行的PUA，以及在刘润老师的一篇文章“为什么+观点”的陷阱。