感谢自己的不完美END

每天一本书day273

感谢自己的不完美END

这本书六天，共计6个小时阅读完，接近14万字，高效阅读，基本上是逐字逐句的阅读，因为文字十分的通俗易懂，知识吸收的也挺好。这类书籍的好处就是很多人读到会很有启发，会发现自己内心的不完美，也会接受自己的不完美，但是知和行差了很大的距离，仅仅知道了还很难在生活中变得更好，这需要去实践，实践的方法就是在这些不完美的时刻出现的时候能及时的意识到，并且去接受。这真的很难，因为身处其中很难察觉，比如愤怒，常常是涌上心头，所有的理智都会抛在脑后。

第七章今天的阅读打起了瞌睡，具体来讲就是接受自己的悲伤、愤怒、恐惧、内疚、不要压抑自己内心的感受，压抑的结果就是表里不一，这就是为什么那些大家眼里人畜无害的人常常会做出令人匪夷所思的事情，因为在外面他们压抑了真实的自己，也许是出于各种原因，最根本的原因就是要寻求认同，认为这个世界只能接受我们的完美，我们的缺点会使我们失去别人的好评。这就是我的感受，也是真正的自我，所以读这本书的时候就感觉是在读我自己的内心世界。因此在外处处压抑自己的内心，掩饰自己的不完美，但是根据能量守恒定理，压抑得最终回到某个场合时间爆发，也许是和最亲近的人发生争吵，也许是自我走向极端，也有的会产生仇恨社会的行为。

所以要学会接受自己，自己的这些缺点并不会阻碍我们成长，更不会阻碍我们被别人喜欢，恰恰是不完美让我们变得更有魅力。给自己的每个阶段的成长举行一个仪式，告诉自己我进入了下一个阶段，和自己的过去告别一下。