你最想和谁一起吃饭？孩子们的回答让人泪目
Your Children Deserve the Best Home Education
文｜陈町
1
在网上看到一段令人心酸的视频。
晚餐时间，桌上已经摆好了丰盛的饭菜，但饭桌上却只有妈妈和孩子两个人。
女孩拿起妈妈的手机给爸爸打了电话，“爸爸，你怎么还不回来吃饭。”
孩子的爸爸在电话里匆忙回复，“爸爸这边马上就结束了。”但过了很久，爸爸还是没有回家，女孩闷闷不乐地埋头吃完了饭。
等到一家人终于有机会坐在一起吃饭了，孩子爸爸没吃几口就接到电话，匆匆离开了饭桌。
女孩这时想抬头跟妈妈说话，妈妈却埋头只顾着玩手机。
孩子茫然地看着桌上的饭菜，脸上不见笑容。
像这样的场景，出现在很多家庭里。
前段时间去朋友家做客，晚饭时间孩子的父亲照例缺席。
在饭桌上，孩子妈妈倒是没光顾着玩手机，她一直在抓紧时间教育儿子，“吃完饭回去继续做数学题，你上次数学考得太差了。”
“老师上次在微信群里说了，你上课发言不积极，明天多举手回答问题知道吗？”
儿子一声不吭很快扒完了饭，回房间去了。孩子妈还在莫名感叹，“这孩子，越长大和我越不亲了。”。
我想起李安说过的这么一句话：“餐桌上的样子，就是一个家的样子。”
餐桌是一个家庭的风水，一个幸福的家庭在餐桌上必定是气氛融洽的；而一个问题家庭，你能从餐桌上感受的就只有冰冷和压抑。
2
在餐桌上指责孩子，是亲密关系的杀手
对很多家庭来说，晚饭时间就等于训话时间。在中国的电视剧里经常能看到这样的画面。
“多多，跟你爸爸说说，你这次数学怎么就考了70分。”
“怎么回事！你上课是不是又不认真了！”
“你怎么不说话啊？知不知道错了？”
在父母不间断的“批斗”下，孩子啪的女人一声撂下饭碗，“我不吃了！”
餐桌时间是最适合培养亲子关系的重要时间，在这个时候指责孩子，除了让餐桌气氛降至冰点，还会影响孩子的食欲和情绪。
餐桌上的批评，既不能让孩子听进去你的“道理”，反而还恶化了亲子关系。
明代晚期著名学者吕坤提出，对孩子要有“七不责”，其中就有一条非常重要的原则：正饮食不责。也就是说不要在孩子吃饭时责备孩子。
和一位妈妈交流育儿心得时，她就谈到自己给家里定下的一个规矩：任何负面情绪和批评教育都不要带到餐桌上。
她解释说，父母工作繁忙，孩子学业繁重，一天里大家唯一能放松下来相处的时间就在餐桌上。
如果这个时候父母还板着脸批评孩子，或者抱怨对工作的不满，如何才能跟孩子建立起亲密关系呢？
所以她在餐桌上和孩子聊的话题一般都是对菜谱改进的想法，周末出游的计划，还有今天发生的有趣事情。
久而久之，每天的晚饭时间成了他们家最放松的时刻。随着亲密关系的建立，她在教育孩子时根本不需要太费劲，孩子自己就愿意主动和她沟通。
3
陪孩子吃饭，是最有效的家庭教育
在教育焦虑的席卷下，为了提高孩子的学习成绩，父母们投入了大量精力和金钱给孩子上最好的学校，报最好的辅导班，然而最后的结果却收效甚微。
美国教育学家莎莉·路易斯在《唤醒孩子的才华》一书中写道：
“有人研究哪些因素促使孩子在学习能力测试上得高分，智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要，那就是，得高分的所有孩子都经常与父母一起吃晚饭。”
陪孩子吃饭就能让孩子得高分？虽然听着有些夸张，但事实上，在孩子的成长中，和家人一起吃饭的时间对他们来说确实非常重要。
美国CASA曾针对孩子们的晚饭情况做过一项大数据调查，最后的研究结果表明：
每周和家人吃饭次数不低于5次的孩子比其他孩子获得高分的比例多2倍，旷课率则少了30%。
而那些很少和家人一起吃饭的孩子，不仅成绩下降，在长大后他们对药物和酒精的依赖性更高，成为问题少年的可能性很大。
为什么一家人一起吃饭对孩子来说这么重要？因为餐桌是相对于“课桌”，让孩子学习的另一个重要场所。
从小跟父母一起吃饭的孩子，他们通过与父母的互动交流，可以自觉去锻炼自己的听说和表达能力。这些锻炼有利于刺激孩子大脑的成长，他们会渐渐养成随时随地快速学习的能力。
同时，父母在餐桌上的陪伴，能让孩子培养自己的社交能力。
蒙特利尔大学教授帕格尼说:“在吃饭时，父母的存在为孩子们讨论社会和日常问题提供了熟悉、安全的环境，有利于促进社交能力的发展，进而帮助孩子与家庭成员以外的人更好地交流。
所以，当父母们陷入教育焦虑时，不要忘了对孩子最好的家庭教育，首先就是每天陪孩子吃饭，和孩子在餐桌上多互动多交流。
4
每天的餐桌时间里，藏着孩子对你的爱
网上有一个采访视频。问题是“如果可以任意选择一个人共进晚餐，你会选谁？”
大人们的选择各不相同，他们的回答大多是自己喜欢的歌手和演员，比如玛丽莲梦露、贾斯汀比伯，又或者是金·卡戴珊，保罗·霍根。
但是去问孩子们同样的问题时，他们的回答却出奇地一致。
“爸爸妈妈。”
“当然是家人。”
“一定要选名人吗？可以选家人吗？”
几对父母听到答案后惊讶不已，很快红了眼眶。
我问过很多同龄人对童年最怀念的是什么，他们的回答总逃不开餐桌，“妈妈做的红烧肉”、“奶奶炖的排骨”，“一家人边吃饭边看电视”。
其中有一个朋友说，“别的小孩子不是都最讨厌周一吗？但我小时候最喜欢的就是周一，因为那天我爸爸妈妈都不用值班，可以陪我一起吃饭。”
父母常常低估孩子对自己的爱。在孩子心里，父母永远是首位。对于孩子来说，他们最渴望的就是父母的陪伴，他们的幸福就是一家人每天能好好坐在一起吃饭。
好好吃饭是一门学问，陪孩子吃饭更是一堂父母的必修课。
作家林宛音说：“一家人彼此相爱，最期待的那一点不就是夜幕降临，昏黄的一盏灯光下，彼此坐下来，就着热腾腾的饭菜，吞咽尽一天的辛苦奔波。”
一家人坐在一起吃饭，是童年里最美好最温情的记忆。再累再忙，也别忘了回家陪孩子吃饭，希望孩子长大以后，回想起的不只是桌上丰盛的食物，还有父母的陪伴和爱。
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