呼吸科医生不会主动透露，肺病应该远离的6...

肺部作为人体重要的器官之一，无时无刻都在掌握着人体与外界的外流。伴随着人类社会压力的提升，肺部疾病的比例也在患者比例中开始上升，越来越多的人也开始意识到除了胃跟肝，肺部也是一个需要保养的器官。
 
作为身体内负责呼吸的器官，一旦出现问题身体就会有对应的现状表现出来。医学临床数据表明，大多数患有肺病的患者大多数都身形消瘦，并且皮肤干燥，肤色与正常人相比相对晦暗。
 
除此以外在消化系统上会有排便不正常的现象，这些都是因为肺部疾病引起的其他器官的不适反应。在外在表现上，有的患者会体毛生长旺盛，并且手指或足趾有增生出现。
 
这些都是肺病患者的几种常见表现，如果身体有以上几种现象出现建议及时去医院问诊，因为以上几种现象是患有肺部疾病的常见表现。
 
如果已经患有肺部疾病，那么有几种食物最好不要摄入体内。
 
第一种食物是辛辣刺激性食物，因为这种食物带有强烈的刺激性，会对支气管黏膜和口腔黏膜造成影响。
 
第二种食物是油腻食物，油腻味的食物会增加肺部和呼吸道的痰量。
 
第三种是生冷食物，这样的食物会对肺气产生影响。
 
第四种食物是腌类食品，这种类型的食品容易让肺换气不畅，使肺部处于一个不舒服的工作环境。
 
第五种食物是咖啡和浓茶，摄入这两类饮品容易让支气管舒张，从而使得肺部疾病产生。
 
最后一种是苦味食品，这类食品容易克制肺气产生。
 
虽然以上6种食物会对肺部产生刺激，从而导致肺部疾病出现。但是我们的日常生活的饮食基本上都跟以上六种食物有关，这也就要求我们要对肺部有正确的保养，才会将肺部的损伤降到最低。
 
如果是在炎热酷暑的夏季，我们可以选择吃一些萝卜，胖大海，姜跟蒜，这些食材不仅可以泄火还可以止喘。除去吃以外，还可以每天给自己泡一杯养肺茶，目的是为了镇咳，化咳以及养肺清肺，排除肺部毒素使肺部处于正常的工作状态。
 
如果自身感觉到呼吸道呼吸不顺畅，早上可以选择用热毛巾敷在迎香穴上，平时多多按摩这个穴位，这样做可以使肺部得到保养。
 
最关键的是通过锻炼加强身体素质，从而提高身体机能，慢跑，下蹲与太极就是可以改善肺部机能的方式，只有适当的运动量才能增加肺部的抗病能力。毕竟随着我们人体年龄的增加，身体器官的各个机能都在受到损耗，只有我们在日常生活中注重自身个人习惯，自身器官的犯病率才能够降到最低。
 
中医推荐：多喝水，以茶养肺
 
欲补气，先通气！传统中医学以清除呼吸道“浊气”，宣肺之正气，同时补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应，固本标兴。
 
【老中医传承的小经方】
 
医圣张仲景在《伤寒杂病论》中有提到一组经方——汉方清杮茶，其中包括食材：胖大海、栀子、决明子、黑果枸杞、甘草等10味草本。
 
如果让我们自己去寻找那么多原材料，然后自己制作、加工那肯定是一件很麻烦的事，对于这个快节奏的社会来说无疑是不太可能的，这个时候，我们可以选择现成的茶包。
 
以上食材，科学配伍，突破单一从口入手的常规疗法。每天泡上1袋，排出肺部的毒素“垃圾”，坚持给肺洗洗澡，肺会感激你。