做梦多，入睡难，半夜醒，4种原因，找到排除失眠问题 / 四六文摘

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入睡难容易醒的中医治疗的根本在于调和营卫,协调阴阳,其标在于补脏腑之虚与祛邪气之实,脏腑主要以调理肝脾为主. 睡眠与觉醒活动与人体阴阳二气的消长变化有着直接关系,对于人体生理睡眠节律的维持,其根本是机 ...

经常会有网友问到:"老师,我晚上睡不着.睡不好是怎么回事?" 其实这在现代社会是非常普遍的一个现象.就是很多人躺在床上,翻来覆去睡不着.即便是勉强睡了,也会多梦,容易醒来.这一夜, ...

退休群 2021-08-05 中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍. 一旦失眠.睡不好,人就开始变得面黄憔悴.皮肤松弛.脱发掉发.精神恍惚 ...

▲ 不方便看文章的朋友可以听音频哦一.胆郁痰扰介绍扰,扰动的是神--心神,"心神不宁"说的就是这意思,见到失眠. 不宁就是不能安定,所以还多伴有心慌心悸.总感觉有什么事情没干. ...

有人说,所有的离开,都是蓄谋已久. 的确,这世上没有无缘无故的走近,也没有无缘无故的疏远. 以前经常一起聊天的人,突然就不联系了,多半是以下这四个原因: 第一,对你没兴趣了每个人都喜欢新鲜感,所以不 ...

点击加载图片 (本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医病因病机学> 你好,我是中医人,文 ...

导语: 在和女人交往中,女人会出现一些反常表现,如女人先前还挺好的,突然会对你态度冷淡起来,忽冷忽热,这男人难以适应,男人给女人发信息,女人先前还愿意回复,突然间对男人冷淡起来,她既不主动联系你,不回 ...

7种原因能导致失眠,20种中成药来解决现代人因精神压力大,不良的生活习惯等因素经常失眠,用化药只能治标不治本且副作用大,用中药材或中成药来调理,咱们老百姓又不知道用那种药,因为用药不对症,照样不会取 ...

一个人的年纪来了,容易"老"在脸上--原本乌黑的头发掺杂着白发:脸上多出了深刻的皱纹:眼皮渐渐下垂......除了脸的衰老,还体现在睡眠上. 看看你有没有面临着这样的睡眠困扰: ▪ ...

做梦多，入睡难，半夜醒，4种原因，找到排除失眠问题