山楂和一物一起吃，清肠毒祛湿气，利尿消肿

山楂的食疗价值也是很高的，不仅有助于健胃消食、活血化瘀，对于降血脂血压也是很有帮助的。山楂的功效那么多，那如果将山楂和其他食物加工一起食用的话，效用会不会更全面呢？

将山楂和蜂蜜一起冲茶饮用。山楂含有的充足的维生素以及黄酮类物质，对于抵抗人体的自由基的生长是很有帮助的，同时还有助于抗氧化，淡化色斑。

蜂蜜是女性公认的美容佳品，蜂蜜含有的各种氨基酸和维生素营养物质，不仅有着滋养皮肤的功效，还可以促进人体的肠胃进行蠕动，促进消化，使得人体能够及时有效的排出体内毒素。

用山楂和薏米熬煮，经常饮用，可以帮助人体及时清除体内的湿气和多余的水分，还有助于分解体内堆积的脂肪。

山楂可以促进人体消化，还可以滋养肌肤，抗氧化延缓衰老。薏米，是有着健脾祛湿功效的，对于利尿解热、降血脂血压也是很有功效的。

山楂对于抗氧化延缓衰老也是很有帮助的。何首乌具有很高的药用价值，不仅有助于补血养气，对于安神、黑发、润肠通便也是很有帮助的。