失眠最怕的一种叶子，天天坚持泡水喝，让失眠慢慢远离你

在北方山里长大的朋友们，估计一定会有小时候在山沟沟里，上山采酸枣吃的经历。

虽然经常被酸枣树上的刺扎的遍体鳞伤，但每当带着满满一包的酸枣回家炫耀的场景，肯定都历历在目。

从小到大，山里的植物，我最佩服的就是野生酸枣树，不管如何恶劣的生长环境，它都能够顽强的生长。酸枣树从根到顶，深身上下都是宝，这里说的宝可不是普通概念的宝，而且地地道道，每一样都是货真价实的宝贝。酸枣树根和树皮可治神经官能症，酸枣可以吃，营养价值极高，也有药用价值，酸枣仁又是举世公认的安眠良药，除了这些，还有一样是宝中之宝！

今天要说的，是酸枣树中的“宝中之最”---酸枣芽，因为它的保留时间最短，所以也是最稀缺的。小时候在农村，谁家或亲戚朋友有个常年失眠睡不着觉的时候，村里人就会去摘一些回来泡水喝，不管失眠有多顽固，喝上几天准好。曾有一位连续几天几夜不睡的中年人，上午喝了，下午他们家人就说，“睡了，在家睡大觉呢”。

多少年来，这样的土办法一直只有山里人知道，也只有山里人自己才用，近几年随着互联网的普及，知道的人越来越多，山里的酸枣树就开始遭殃了，有的人就只是为了要完整的酸枣根，甚至会把整棵树都砍断，近几年山里的野生树变的越来越少。其实山里人都知道，只有野生的酸枣芽才能对付失眠，嫁接后的酸枣树和枣树叶是没有任何用处的。

近年有不少科研人员多次对野生酸枣芽的成分进行研究，试图找到酸枣芽对付失眠的有效成分并加以提取，以便大范围去推广，然而因为野生酸枣芽的发芽期很短，而且只能人工采摘，短时间内无法批量生产，因为产量少，利润极其有限，所以最后都陆续放弃，至此，失眠的朋友还是在延用原先的方法，采摘后自己晾晒或炒成茶后代茶饮。但研究人员的研究结果均表明，野生酸枣芽析出成分中含有极其丰富的镇定安眠成分，有很好的抑制神经兴奋的作用，正因如此，它对顽固失眠效果极佳，近年来甚至被德国药茶商发现，出口到德国，被西方人称之为神奇的东方睡芽！

在北方山区农村，这样的野生酸枣树很多，但是分布都比较零散，国内发现的最集中的野生酸枣树基地在山东淄博和莱芜交汇，这里是目前国内保存最完好，也是目前发现的一唯没有任何污染的野生酸枣树基地，只要认准酸枣芽商标就可以了。目前正值酸枣树发芽季节，希望失眠的朋友可以自发组织一次野生酸枣芽采摘之旅，顺便带些新鲜炒制的野生酸枣芽茶回家，每天睡前喝上一杯，让每个夜晚都轻轻松松地一觉自然醒~