战斗结束快、时间以秒记，常用的经典方，哪个更适合你？

一、 牛膝、牡蛎、天冬、五味子、龟甲、玄参、龙骨、蜈蚣、代赭石、甘草

加减：

（1）伴口苦耳鸣、小便短赤加龙胆草、泽泻

（2）手心脚心出汗多、睡眠质量差加知母、黄柏

（3）一动就出汗、小便频繁、气短加山药、山茱萸、熟地黄

二、 莲子心、山茱萸、山药、生地黄、五味子、煅牡蛎、芡实、酸枣仁、知母、黄柏、沙苑子

加减：

（1）阴囊潮湿瘙痒、大便黏腻加龙胆草、黄芪、栀子

（2）急躁易怒、胸闷、乏力加柴胡、当归、白芍

（3）尿急、尿后余沥，腰酸，面色不好加菟丝子、淫羊藿

（4）失眠多梦、心慌、食欲不好加党参、白术、黄芪

三、 熟地黄、覆盆子、益智仁、桑螵蛸、枸杞子、山药、山茱萸、五味子、黄精、莲须、锻龙牧、酸枣仁

加减：

（1）五心烦热、欲望亢盛加石膏、知母

（2）手足不温、失眠盗汗、腰酸、烦躁加炮附子、浮肿

（3）精神疲惫、气短懒言、自汗、盗汗加党参、黄芪

四、 肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、沙苑子、菟丝子、熟地黄、山萸肉、三棱、莪术、桃仁、泽泻、蜈蚣

加减：

（1）口干、尿黄、小便短赤加黄连、车前子、王不留行

（2）腰部酸痛、小腹不适、会阴部隐痛加延胡索、杜仲

（3）做梦多、容易醒，老忘事儿，加酸枣仁、生龙骨

五、 生地、熟地、何首乌、白蒺藜、山萸肉、金樱子、芡实、枸杞、煅牡蛎、川断

加减：

（1）心烦、失眠、面部潮红加玄参、龟板、酸枣仁

（2）冬天怕冷、夏天怕热，夜尿多、发黄加龟板、仙灵脾、巴戟天

（3）食欲不好、面色枯黄、腹泻加淮山药、太子参、黄精

（4）沉闷、郁郁寡欢，常叹气加柴胡、郁金、白芍

当然，以上方组的加减只是给大家做个科普。具体还是要有专业的医师辨证后服用，因为每人的情况不同，不可生搬硬套。

#清风计划##超能健康团##健康热力计划#